@thesis{thesis,
		author={Agustina Rahmawati  S.Kep. and Elvin Sinta Nabela  1810201146 and Sugiyanto  AMK.},
		title ={Pengaruh senam aerobic low impact terhadap penurunan tekanan darah lansia dengan hipertensi: literatur review},
		year={2022},
		url={http://digilib.unisayogya.ac.id/6356/},
		abstract={Latar Belakang : Lanjut usia yaitu bertambahnya usia seseorang yang disertai penurunan
kapasitas fisik. Hal ini ditandai dengan penurunan masa otot dan kekuatannya serta denyut
jantung maksimum. Peningkatan lemak tubuh, penurunan fungsi otak dan salah satunya
penurunan pada sistem kardiovaskuler dan beresiko terjadinya hipertensi. Aktivitas fisik yang
membantu lansia untuk menurunkan tekanan darah salah satunya yaitu senam aerobic low
impact karena akan terjadi relaksasi dan dapat menyebabkan vasodilatasi pembuluh darah
sehingga tekanan darah menurun. Tujuan : mengembangkan informasi pengetahuan pada
artikel atau jurnal dari penelitian sebelumnya dan untuk mencari bukti ilmiah terkait
penatalaksanaan tindakan perawatan yang akan dilakukan pada lansia hipertensi. Metode:
metode penelitian ini yaitu menggunakan literature review. Pencarian jurnal dilakukan di
portal jurnal online seperti Google Schoolar, ScieneDirect dan PubMed. Hasil penelusuran
jurnal didapatkan 5 jurnal dalam penelitian ini. Hasil : hasil keseluruhan pencarian dari 3
database terdapat 1.416 artikel. Setelah di screening judul dan relevansi abstrak diperoleh 5
jurnal yang membuktikan efektivitas aerobic low impact dalam menurunkan tekanan darah
lansia hipertensi. Kesimpulan : ada pengaruh senam aerobic low impact terhadap penurunan
tekanan darah lansia dengan hipertensi dengan dosis durasi 35 menit, dilakukan 3 kali dalam
seminggu. Saran : lansia hipertensi dapat menjadikan aerobic low impact sebagai latihan
mandiri atau home program karena dapat menurunkan tekanan darah dan disarankan tetap
memperhatikan pola makan yang sehat bertujuan untuk mencegah keluhan yang muncul akibat
tekanan darah tinggi.}
		}