@thesis{thesis,
		author={Riska Risty Wardhani  S.Fis. and Sri Lestari  S.ST. and Visca Qotrunada  1910301064},
		title ={Pengaruh Pemberian Kombinasi Massage Punggung dan Senam Tai Chi Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia di BPSTW Budi Luhur Bantul},
		year={2023},
		url={http://digilib.unisayogya.ac.id/7008/},
		abstract={Latar Belakang : Proses penuaan adalah proses alami yang disertai adanya
penurunan kondisi fisik, kognitif, emosional, sosial dan seksual. Salah satu
perubahan yang diakibatkan oleh penurunan kemampuan fisik yaitu perubahan
kualitas tidur pada lansia. Hal ini disebabkan oleh perubahan sistem saraf perifer/SSP
yang mempengaruhi pengaturan tidur yang mengakibatkan penurunan progresif pada
tahap Non-Rapid Eye Movement/NREM 3 dan 4. Tujuan : Untuk mengetahui
pengaruh pemberian kombinasi massage punggung dan senam tai chi terhadap
peningkatan kualitas tidur lansia. Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan
penelitian kuantitatif pre experimental dengan rancangan pre and post test one group
design. Sample pada penelitian ini adalah lansia yang tinggal di Badan Pelayanan
Sosial Tresna werdha Budi Luhur Bantul yang berusia lebih dari 60 tahun. Subyek
penelitian ini berjumlah 20 orang yang akan dijadikan dalam satu kelompok
intervensi massage punggung dan senam tai chi  selama 12 kali pertemuan selama 4
minggu dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu. Alat ukur kualitas tidur yang
digunakan adalah Pittsburgh Sleep Quality Index. Hasil  : Hasil uji menggunakan Uji
Paired Sample T-Test dan diperoleh nilai p = 0,001 yang berarti ada pengaruh
massage punggung dan senam tai chi dalam meningkatkan kualitas tidur pada lansia.
Kesimpulan: Ada pengaruh pemberian kombinasi massage punggung dan senam tai
chi terhadap peningkatan kualitas tidur lansia di BPSTW (Badan Pelayanan Sosial
Tresna Werdha) Budi Luhur Bantul . Saran : Diharapkan kepada Fisioterapis dapat
menggunakan massage punggung dan senam tai chi sebagai salah satu intervensi
ketika  menangani permasalahan kualitas tidur}
		}