Pengaruh Latihan Plyometric Cone Hop With 180-Degree Turn, Lateral Jump Over Barrier, Lateral Cone Hops Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kelincahan
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Negeri Surabaya
Author
SYAWAL HARI HIDAYATULLAH (STUDENT ID : 16070805089)
(LECTURER ID : 0001106310)
(LECTURER ID : 0001106310)
Subject
Pascasarjana
Datestamp
2022-12-23 14:43:45
Abstract :
ABSTRAKSyawal Hari Hidayatullah. 2020. Pengaruh Latihan Plyometric Cone Hop With 180-Degree Turn,Lateral Jump Over Barrier, Lateral Cone Hops Terhadap Peningkatan Power OtotTungkai dan Kelincahan. Tesis, Program Studi Pendidikan Olahraga, Program Pascasarjana, Universitas Negeri Surabaya.Pembimbing : (I) Dr. AndunSudijandoko, M.Kes dan (II) Dr. Fransisca Januarumi Marhaendra Wijaya,M.Kes. Kata Kunci: Latihan, Cone Hop With 180-Degree Turn, Lateral JumpOver Barrier, Lateral Cone Hops, Power, Kelincahan Penelitianini bertujuan untuk menganalisis:pengaruh latihan Cone Hop with 180-Degree Turn, Lateral Jump OverBarrier, Lateral Cone Hops terhadap peningkatan power otottungkai dan kelincahan;dan seberapa besar perbedaan pengaruh latihan Cone HopWith 180-DegreeTurn, LateralJump Over Barrier, Lateral Cone Hops terhadappeningkatan power otot tungkai dan kelincahan. Metode penelitian ini ialahkuantitatif jenis Eksperimen Semu dengan rancangan matching only design.Subjek penelitian yaitu 40 siswa putra kelas XI SMA 1 BatuanSumenep yangterpilih sesuai kriteria tertentu. Data dianalisis menggunakan Paired t-test dan Multivariateanalysis of variance (MANOVA) pada SPSS 22.0. Pengambilan data menggunakan tes Power otot tungkai StandingBroad jump dan tes AFL Agility. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan powerotot tungkai dan kelincahan pada kelompok yang diberikan treatment (Sig. Kurang dari 0,05) padauji Paired t-test. Peningkatan power otot tungkai terjadi pada kelompokcone hop with 180-degree turn 17% dankelincahan 11%, latihan Lateral jump overbarrier 5% peningkatan power otottungkai dan 6% kelincahan, dan peningkatan powerotot tungkai 10% dan 8% peningkatan kelincahan latihan Lateral cone hops. Hasil uji Manova menunjukkan latihan Cone hop with 180-Degree Turnmemiliki perbedaan rata-rata lebih besar dibanding kelompok lainnya.
ABSTRAKSyawal Hari Hidayatullah. 2020. Pengaruh Latihan Plyometric Cone Hop With 180-Degree Turn,Lateral Jump Over Barrier, Lateral Cone Hops Terhadap Peningkatan Power OtotTungkai dan Kelincahan. Tesis, Program Studi Pendidikan Olahraga, Program Pascasarjana, Universitas Negeri Surabaya.Pembimbing : (I) Dr. AndunSudijandoko, M.Kes dan (II) Dr. Fransisca Januarumi Marhaendra Wijaya,M.Kes. Kata Kunci: Latihan, Cone Hop With 180-Degree Turn, Lateral JumpOver Barrier, Lateral Cone Hops, Power, Kelincahan Penelitianini bertujuan untuk menganalisis:pengaruh latihan Cone Hop with 180-Degree Turn, Lateral Jump OverBarrier, Lateral Cone Hops terhadap peningkatan power otottungkai dan kelincahan;dan seberapa besar perbedaan pengaruh latihan Cone HopWith 180-DegreeTurn, LateralJump Over Barrier, Lateral Cone Hops terhadappeningkatan power otot tungkai dan kelincahan. Metode penelitian ini ialahkuantitatif jenis Eksperimen Semu dengan rancangan matching only design.Subjek penelitian yaitu 40 siswa putra kelas XI SMA 1 BatuanSumenep yangterpilih sesuai kriteria tertentu. Data dianalisis menggunakan Paired t-test dan Multivariateanalysis of variance (MANOVA) pada SPSS 22.0. Pengambilan data menggunakan tes Power otot tungkai StandingBroad jump dan tes AFL Agility. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan powerotot tungkai dan kelincahan pada kelompok yang diberikan treatment (Sig. Kurang dari 0,05) padauji Paired t-test. Peningkatan power otot tungkai terjadi pada kelompokcone hop with 180-degree turn 17% dankelincahan 11%, latihan Lateral jump overbarrier 5% peningkatan power otottungkai dan 6% kelincahan, dan peningkatan powerotot tungkai 10% dan 8% peningkatan kelincahan latihan Lateral cone hops. Hasil uji Manova menunjukkan latihan Cone hop with 180-Degree Turnmemiliki perbedaan rata-rata lebih besar dibanding kelompok lainnya.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
