Pengaruh Terapi Relaksasi Progresif dengan Musik Keroncong terhadap Peningkatan Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Wredha Budi Darma Yogyakarta
Total View This Week0

Institusion

Universitas Aisyiyah Yogyakarta

Author

Susilo, Heri
Prihatiningsih, Dwi

Subject

M Music 

Datestamp

2017-11-21 06:08:35 

Abstract :
Latar Belakang:Kekurangan tidur ditengarai bisa memberi efek negatif pada kesehatan fisik dan mental. Dampak dari Kekurangan tidur antara lain kurangnya energi, lebih sulit konsentrasi, kurang mood, dan resiko lebih besar akan terjadinya kecelakaan akibat lalai atau mengantuk. Teknik relaksasi progresif dengan musik keroncong bertujuan mengurangi secara efektif dengan cara melawan kompoen stress dan musik yang diberikan memberi rangsangan pada korteks auditorius yang menstimulasi otak dan membangkitkan gelombang otak alfa sehingga dapat merelaksasi. Tujuan Penelitian :Mengetahui Pengaruh teknik relaksasi progresif dengan musik keroncong terhadap peningkatan kualitas tidur lansia. Metode Penelitan :Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen (eksperiment research) menggunakan desainpenelitian semu (quasi eksperiment desain) dengan Pretest ? Posttest Control Group Design. Sampel penelitian ini adalah 20 responden yang memiliki gangguan kualitas tidur di Panti Wredha Budi Darma Yogyakarta diambil dengan metode purposive sampling.Pengumpulan data dilakukan bulan februari 2015 dengan kuesioner. Kuesioner diadaptasi yang sudah baku PSQI dari Busysse et all, 1989. Uji normalitas menggunakan uji Shapiro-Wilk didapatkan hasil kelompok kontrol yaitu 0,643 dan kelompok eksperimen yaitu 0,258 yang terdistribusi normal dan analisis data diuji dengan menggunakan Paired t-test. Hasil Penelitian :Hasil uji Paired t-testdidapatkan bahwa ada perbedaan tentang kualitas tidur lansia sebelum dan sesudah diberikan teknik relaksasi progresif dengan musik (T kelompok kontrolp value sebesar 0,343(p value ? 0,05) dan kelompok eksperimen p value sebesar0,000(p value ? 0,05)). Simpulan :Pemberianteknik relaksasi progresif dengan musik mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kualitas tidur lansia ke arah yang lebih baik dalam meningkatkan kualitas tidur. Saran :diharapkan lansia dapat mengaplikasikan teknik relaksasi progresif dengan musik keroncong secara mandiri atau dengan bantuan tenaga kesehatan di Panti Wredha tersebut untuk meningkatkan kualitas tidur lansia. Kata kunci : Teknik Relaksasi Progresif Dengan Musik Keroncong, Peningkatan Kualitas Tidur Lansia Kepustakaan : 22 Judul Buku (2004-2014); 14 Jurnal; 2 Website Jumlah halaman : xv, 74 Halaman, 

File :
NASKAH PUBIKASI HERI SUSILO.pdf