Abstract :
Latar Belakang:
Kecemasan dan depresi pada kehamilan merupakan masalah
dengan prevalensi yang cuku
p tinggi.
Kecemasan
pada kehamilan akan
berdampak terhadap keadaan fi
sik dan psikis ibu maupun janin.
Salah satu
latihan
fisik ya
ng direkomendasikan dan terbukt
i efektif menurunkan kecemasan selama
kehamilan adalah yoga.
Tujuan Penelitian:
Untuk mengetahui pengaruh yoga terh
adap kecemasan ibu
hamil trimester III.
Metode Penelitian:
Q
uasi experiment
dengan rancangan
pretest dan posttest
nonequivalent control group
. Teknik pengambilan sampel menggunakan
consecutive sampling
dengan jumlah sampel 61 responden yang terdiri dari
30
kelompok intervensi dan
31
kelompok kontrol. Analisis yang digunakan adalah
paired t test, independent t test
dan
regresi linear berganda
.
Hasil:
Terdapat
penurunan
bermakna rata
-
rata skor kecemasan antara
pretest
dan
posttest
pada kelompok intervensi seb
esar 5,13 dengan
p value
0,000 (
p
<
0,05)
sedangkan pada kelompok kontrol sebesar 1,81 dengan
p value
0,092 (
p
>
0,05)
sehingga tidak terdapat
penurunan
yang bermakna. Terdapat perbedaan bermakna
rata
-
rata skor kecemasan antara kelompok int
ervensi dan kont
rol sebesar 3,32
dengan
p
value
0,012 (
p
<
0,05). Variabel luar yang berpengaruh adalah usia ibu.
Kesimpulan:
Yoga dapat menurunkan kecemasan ibu hamil trimester III.