Abstract :
Pendahuluan: Kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung karena timbunan lemak pada pembuluh darah, sehingga aliran darah dalam arteri menjadi terhambat dan pasokan darah pada jantung tidak terpenuhi sesuai kebutuhan dan ditambah lagi pekerjaan statis yang menambah risiko. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis pengaruh senam aerobik terhadap kadar kolesterol pada pekerja statis.
Metode: Desain penelitian Quasi Exsperimen dengan one group pre-posttest. Untuk mengetahui pengaruh senam aerobik dengan kadar kolesterol pekerja statis. Penelitian dilakukan di rumah sakit Petrokimia Gresik, Jawa Timur dengan sampel sebanyak 70 responden menggunakan teknik Purposive Sampling. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon signed rank test. Hasil dan analisis: Hasil penelitian terdapat pengaruh antara pemberian senam aerobic terhadap penurunan kadar kolesteror pada pekerja statis di rumah sakit Petrokimia Gresik (p = 0,000).
Pembahasan dan kesimpulan: Hasil penelitian ini menunjukkan senam aerobik menurunkan kadar kolesterol total pada pekerja statis. Intensitas akitivitas seseorang berpengaruh terhadap kadar kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu untuk menunjang derajat kesehatan yang lebih baik diharapkan dapat menerapkan senam aerobik dalam keseharian untuk menurunkan kadar kolesterol pada pekerja statis.