Abstract :
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik self
management terhadap kejenuhan peserta didik kelas XII SMK Muhammadiyah 1
Metro. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan menggunakan
desan penelitian One Group Pre-test Post-test. Dalam Penelitian ini kelompok
subjek terdiri dari 10 orang peserta didik melakukan pre-test dan post-test.Teknik
pengumpulan data dalam penelitian menggunakan skala likert dengan
penyebaran angket kepada setiap peserta didik yang mengalami kejenuhan
belajar yang tinggi. Perlakuan yang diberikan adalah layanan bimbingan
kelompok teknik self management sebanyak 3 kali pertemuan. Analisis data
menggunakan Paired Sample T-test menggunakan bantuan program JAMOVI
2.3.28. Hasil penelitian menunjukkan nilai p<0.001 dan cohen?s d 1.77 sehingga
ditolak dan diterima. Dapat disimpulkan bahwa adanya penurunan yang
signifikan terhadap kejenuhan belajar peserta didik sebelum dan sesudah
pelaksanaan teknik self management di kelas XII SMK Muhammadiyah 1 Metro.