Abstract :
Stres akademik merupakan keadaan yang diakibatkan oleh tekanan
terkait tuntutan pendidikan yang jika tidak diatasi dapat berdampak negatif bagi
peserta didik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh layanan
konseling kelompok-self compassion dalam mereduksi stres akademik peserta
didik SMK Negeri 3 Metro. Hasil pretest menunjukkan 6 dari 10 peserta didik
mengalami stres akademik tinggi. Metode penelitian yang digunakan adalah
eksperimen dengan pre-experimental design bentuk one-group pretest-posttest
design. Perlakuan yang diberikan adalah layanan konseling kelompok-self
compassion sebanyak 3 kali pertemuan. Analisis data menggunakan uji paired
sample t-test dengan bantuan JAMOVI. Hasil penelitian menunjukkan nilai
p<0,001 dan cohen's d=3,28 yang berarti terdapat penurunan signifikan tingkat
stres akademik setelah mendapat perlakuan. Secara keseluruhan, dapat
disimpulkan bahwa layanan konseling kelompok strategi self compassion
berpengaruh positif dalam mereduksi stres akademik peserta didik SMK Negeri 3
Metro.