PENGARUH LATIHAN AGILITY LADDER EXERCISE DAN LATERAL
RUN DRILL TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN
DRIBBLING PADA PEMAIN SSB PSP PANDAK U-14
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Prakasiw, Gesit
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-01-31 04:26:01
Abstract :
Gesit Prakasiwi. ?Pengaruh Latihan Agility Ladder Exercise dan Lateral Run Drill Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Pada Pemain SSB PSP Pandak U-14? Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang 2022. Penelitian ini dilatar belakangi oleh para pemain masih terlihat lambat berlarinya & kurang lincah saat bermain sepakbola dan menggiring bola, kemudian juga sering jatuh sendiri saat berlari. Hal itu dikarenakan kurangnya tingkat keterampilan dribbling para pemain. Sehingga peneliti tertarik untuk meneliti tentang keterampilan dribbling, Tujuan penelitian ini untuk mengetahui apakah dengan latihan Agility Ladder Exercise dan Lateral Run Drill dapat meningkatkan keterampilan dribbling atau tidak. Dan latihan manakah yang lebih baik untuk meningkatkan keterampilan dribbling antara latihan agility ladder exercise dan lateral run drill. Penelitian ini menggunakan desain pre-test and post-test group. Sampel dalam penelitian ini ialah 14 anak SSB U-12 di SSB PSP Pandak. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan purposive sampling. Pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan instrument pretest dan posttest. Berdasarkan hasil perhitungan dalam penelitian ini memperoleh peningkatan keterampilan dribbling pada pemain SSB PSP Pandak U-14 dengan latihan Agility Ladder Exercise sebesar 8,52 sedangkan latihan Lateral Run Drill memiliki peningkatan sebesar 7,61. Dengan hasil perhitungan tersebut, latihan Agility Ladder Exercise lebih baik untuk meningkatkan keterampilan dribbling anak SSB PSP Pandak U-14. Simpulan pada penelitian ini adalah metode latihan Agility Ladder Exercise lebih baik dan efektif untuk meningkatkan keterampilan dribbling terhadap anak SSB. Karena metode latihan agility ladder exercise memilik peningkatan sebesar 8,52 lebih tinggi daripada metode latihan lateral run drill yang memiliki peningkatan sebesar 7,61. Kata Kunci : Sepakbola, Dribbling, Agility Ladder Exercise, Lateral Run Drills dan SSB
Gesit Prakasiwi. ?Pengaruh Latihan Agility Ladder Exercise dan Lateral Run Drill Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Pada Pemain SSB PSP Pandak U-14? Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang 2022. Penelitian ini dilatar belakangi oleh para pemain masih terlihat lambat berlarinya & kurang lincah saat bermain sepakbola dan menggiring bola, kemudian juga sering jatuh sendiri saat berlari. Hal itu dikarenakan kurangnya tingkat keterampilan dribbling para pemain. Sehingga peneliti tertarik untuk meneliti tentang keterampilan dribbling, Tujuan penelitian ini untuk mengetahui apakah dengan latihan Agility Ladder Exercise dan Lateral Run Drill dapat meningkatkan keterampilan dribbling atau tidak. Dan latihan manakah yang lebih baik untuk meningkatkan keterampilan dribbling antara latihan agility ladder exercise dan lateral run drill. Penelitian ini menggunakan desain pre-test and post-test group. Sampel dalam penelitian ini ialah 14 anak SSB U-12 di SSB PSP Pandak. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan purposive sampling. Pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan instrument pretest dan posttest. Berdasarkan hasil perhitungan dalam penelitian ini memperoleh peningkatan keterampilan dribbling pada pemain SSB PSP Pandak U-14 dengan latihan Agility Ladder Exercise sebesar 8,52 sedangkan latihan Lateral Run Drill memiliki peningkatan sebesar 7,61. Dengan hasil perhitungan tersebut, latihan Agility Ladder Exercise lebih baik untuk meningkatkan keterampilan dribbling anak SSB PSP Pandak U-14. Simpulan pada penelitian ini adalah metode latihan Agility Ladder Exercise lebih baik dan efektif untuk meningkatkan keterampilan dribbling terhadap anak SSB. Karena metode latihan agility ladder exercise memilik peningkatan sebesar 8,52 lebih tinggi daripada metode latihan lateral run drill yang memiliki peningkatan sebesar 7,61. Kata Kunci : Sepakbola, Dribbling, Agility Ladder Exercise, Lateral Run Drills dan SSB
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
