PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN LATIHAN PLYOMETRIC JUMP
TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI DI KLUB
PERHUTANI KU 12-17 PATI
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Kenly, Feba Rolly
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-03-22 01:21:40
Abstract :
Feba Rolly Kenly ? Pengaruh Latihan Skipping Dan Plyometric Jump Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Di Klub Perhutani KU12-17 Pati ?. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang 2022. Latar belakang penelitian ini didasari dari kemampuan smash pemain klub Perhutani KU12-17 yang kurang dan masih perlu ditingkatkan serta variasi latihan guna meningkatkan kemampuan smash masih yang jelek dan teknik latihan yang kurang efektif. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan skipping dan plyometric jump terhadap kemampuan smash. Penelitian ini adalah eksperimen dengan metode deskriptif kuantitatif dan menggunakan rancangan ?pretest-posttest group design? dan sampel penelitian menggunakan purposive sampling. Populasi penelitian ini 43 pemain klub Perhutani KU12-17 Pati dengan sampel berjumlah 22 pemain, pengambilan data menggunakan test smash. Hasil penelitian menunjukkan yang diperoleh kelompok latihan skipping memiliki rata-rata pretest sebesar 31,45 dan posttest rata-rata meningkat sebesar 72,73. Sedangkan hasil rata-rata kelompok latihan plyometric jump yaitu pretest sebesar 31,34 dan posstest rata-rata meningkat sebesar 75,91. Simpulan dalam penelitian ini adalah: 1) ada pengaruh metode latihan skipping terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli. 2) ada pengaruh latihan plyometric jump terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli. 3) metode latihan plyometric jump lebih berpengaruh terhadap peningkatan smash dalam permainan bola voli dikarenakan metode latihan plyometric jump pada atlet dalam melakukan lompatan adanya rintangan sehingga ketika melakukan lompatan lebih terukur dalam melakukannya. Saran bagi peneliti lainnya agar lebih bervariasi lagi terhadap latihan skipping dan latihan plyometric jump. Kata kunci: kemampuan smash, bola voli, skipping, plyometric jump
Feba Rolly Kenly ? Pengaruh Latihan Skipping Dan Plyometric Jump Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Di Klub Perhutani KU12-17 Pati ?. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang 2022. Latar belakang penelitian ini didasari dari kemampuan smash pemain klub Perhutani KU12-17 yang kurang dan masih perlu ditingkatkan serta variasi latihan guna meningkatkan kemampuan smash masih yang jelek dan teknik latihan yang kurang efektif. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan skipping dan plyometric jump terhadap kemampuan smash. Penelitian ini adalah eksperimen dengan metode deskriptif kuantitatif dan menggunakan rancangan ?pretest-posttest group design? dan sampel penelitian menggunakan purposive sampling. Populasi penelitian ini 43 pemain klub Perhutani KU12-17 Pati dengan sampel berjumlah 22 pemain, pengambilan data menggunakan test smash. Hasil penelitian menunjukkan yang diperoleh kelompok latihan skipping memiliki rata-rata pretest sebesar 31,45 dan posttest rata-rata meningkat sebesar 72,73. Sedangkan hasil rata-rata kelompok latihan plyometric jump yaitu pretest sebesar 31,34 dan posstest rata-rata meningkat sebesar 75,91. Simpulan dalam penelitian ini adalah: 1) ada pengaruh metode latihan skipping terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli. 2) ada pengaruh latihan plyometric jump terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli. 3) metode latihan plyometric jump lebih berpengaruh terhadap peningkatan smash dalam permainan bola voli dikarenakan metode latihan plyometric jump pada atlet dalam melakukan lompatan adanya rintangan sehingga ketika melakukan lompatan lebih terukur dalam melakukannya. Saran bagi peneliti lainnya agar lebih bervariasi lagi terhadap latihan skipping dan latihan plyometric jump. Kata kunci: kemampuan smash, bola voli, skipping, plyometric jump
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
