PENGARUH MODEL LATIHAN FLASH POD DENGAN MODEL
LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KELINCAHAN
SISWA EXTRAKURIKULER FUTSAL SMK
NUSAPUTERA 1 SEMARANG
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
IZURROHMAN, IZURROHMAN
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-03-22 01:31:50
Abstract :
Skripsi ini berjudul ?Pengaruh Model Latihan Flash Pod DenganModel Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kelincahan Siswa Extrakurikuler Futsal Smk Nusaputera 1 Semarang?Skripsi ini di tulis oleh Izurrohman, NPM 15230279, pordi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial Dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang 2022. Latar belakang penulis melakukan penelitian ini karena di era sekarang dengan kemajuan teknologi yang tinggi serta digabungkannya dengan olahraga maka akan menghasilkan gerakan yang lebih maksimal dan lebih efesien. Kemudian penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa efisienkah latihan menggunakan alat Flash Pod dan latihan kelincahan tanpa menggunakan alat. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian quasi eksperimental design dengan bentuk pretest ? posttest control group desain dan menggunakan metode kuantitatif. Hasil penelitian kelincahan menggunakan alat flashpod menunjukan peningkatan sebesar 16.65% dengan nilai signifikasi 0.017 lebih kecil dari 0.05 (sig.= 0.017<0.05) maka dapat diambil kesimpulan ada pengaruh latihan menggunakan alat flashppod terhadap kelincahan. Kemudian hasil dari latihan zigzag run menunjukan peningkatan sebesar 4.94% dengan nilai signifikasi 0.011 lebih kecil dari 0.05 (sig.= 0.011<0.05) dapat disimpulkan juga bahwa ada pengaruh latihan zigzag run terhadap kelincahan. Kesimpulan. Berdasarkan uji hipotesis perbandingan, tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan menggunakan alat flashpod dan zigzag run terhadap kelincahan, namun latihan menggunakan alat flashpod lebih efektif dengan menghasilkan nilai yang lebih besar, dengan presentase 16.65%. Sedangkan latihan zigzag run hanya 4,94%, jadi latihan mennggunakan alat flashpod lebih baik daripada latihan zigzag run dalam meningkatkan kelincahan siswa ekstrakurikuler futsal putra. Bagi peneliti selanjutnya, agar bisa mengembangkan penelitian ini untuk bisa mendapatkan hasil penelitian yang lebih baik. Kata kunci: Kelincahan, Futsal, Flashpod, Zig-Zag Run
Skripsi ini berjudul ?Pengaruh Model Latihan Flash Pod DenganModel Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kelincahan Siswa Extrakurikuler Futsal Smk Nusaputera 1 Semarang?Skripsi ini di tulis oleh Izurrohman, NPM 15230279, pordi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial Dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang 2022. Latar belakang penulis melakukan penelitian ini karena di era sekarang dengan kemajuan teknologi yang tinggi serta digabungkannya dengan olahraga maka akan menghasilkan gerakan yang lebih maksimal dan lebih efesien. Kemudian penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa efisienkah latihan menggunakan alat Flash Pod dan latihan kelincahan tanpa menggunakan alat. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian quasi eksperimental design dengan bentuk pretest ? posttest control group desain dan menggunakan metode kuantitatif. Hasil penelitian kelincahan menggunakan alat flashpod menunjukan peningkatan sebesar 16.65% dengan nilai signifikasi 0.017 lebih kecil dari 0.05 (sig.= 0.017<0.05) maka dapat diambil kesimpulan ada pengaruh latihan menggunakan alat flashppod terhadap kelincahan. Kemudian hasil dari latihan zigzag run menunjukan peningkatan sebesar 4.94% dengan nilai signifikasi 0.011 lebih kecil dari 0.05 (sig.= 0.011<0.05) dapat disimpulkan juga bahwa ada pengaruh latihan zigzag run terhadap kelincahan. Kesimpulan. Berdasarkan uji hipotesis perbandingan, tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan menggunakan alat flashpod dan zigzag run terhadap kelincahan, namun latihan menggunakan alat flashpod lebih efektif dengan menghasilkan nilai yang lebih besar, dengan presentase 16.65%. Sedangkan latihan zigzag run hanya 4,94%, jadi latihan mennggunakan alat flashpod lebih baik daripada latihan zigzag run dalam meningkatkan kelincahan siswa ekstrakurikuler futsal putra. Bagi peneliti selanjutnya, agar bisa mengembangkan penelitian ini untuk bisa mendapatkan hasil penelitian yang lebih baik. Kata kunci: Kelincahan, Futsal, Flashpod, Zig-Zag Run
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
