PENGARUH METODE LATIHAN SIDE HOP DAN DOUBLE LEG CONE
HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
ATLET VOLI U-17 DI KLUB VOLI PERVOS
KECAMATAN SUKOREJO KENDAL
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Hermawan, Dicky
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-10-14 08:17:25
Abstract :
Dicky Hermawan ?Pengaruh metode latihan side hop dan double leg cone hop terhadap peningkatan power otot tungkai atlet voli u-17 di klub voli Kecamatan Sukorejo Kendal? Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang, 2024. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh sebagian besar kemampuan vertical jump yang dimiliki para pemain klub voli U-17 Kecamatan Sukorejo tidak maksimal. Masalah ini sering menjadi kerugian bagi tim saat bertanding, karena power otot tungkai yang dimiliki lemah sehingga mengakibatkan tim sering kehilangan poin saat melakukan serangan. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif eksperimen. Sampel penelitian ini adalah atlet voli U-17 Kecamatan Sukorejo. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes dengan instrumen tes vertical jump dengan validitas tes 0,78 dan relibilitas tes 0,93 yang diambil dari Nurasan. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat dan uji t-test dengan program SPSS. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh hasil bahwa pretest dan posttest kelompok side hop memiliki sig (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05. Hasil pretest kelompok side hop memiliki rata-rata sebesar 32. Sedangkan hasil posttest kelompok side hop memiliki rata-rata sebesar 36,75 atau mengalami peningkatan sebsar 14,84%. Selain itu, kelompok double leg cone hop memiliki sig (2-tailed) sebesar 0,002 < 0,05. Hasil pretest kelompok double leg cone hop memiliki rata- rata sebesar 31,75. Sedangkan hasil posttest kelompok double leg cone hop memiliki rata-rata niai sebesar 36 atau mengalami peningkatan sebsar 13,36%. Kesimpulan penelitian adalah terdapat pengaruh latihan side hop dan double leg cone hop terhadap peningkatan power otot tungkai atlet voli U-17 di klub voli Kecamatan Sukorejo Kendal. Saran yang dapat peneliti berikan adalah dalam usaha meningkatkan power otot tungkai atlet dianjurkan menggunakan latihan side hop dalam proses latihan, karena latihan side hop lebih berpengaruh dibanding latihan double leg cone hop dalam meningkatkan power otot tungkai. Kata kunci : Side hop, double leg cone hop, vertical jump
Dicky Hermawan ?Pengaruh metode latihan side hop dan double leg cone hop terhadap peningkatan power otot tungkai atlet voli u-17 di klub voli Kecamatan Sukorejo Kendal? Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang, 2024. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh sebagian besar kemampuan vertical jump yang dimiliki para pemain klub voli U-17 Kecamatan Sukorejo tidak maksimal. Masalah ini sering menjadi kerugian bagi tim saat bertanding, karena power otot tungkai yang dimiliki lemah sehingga mengakibatkan tim sering kehilangan poin saat melakukan serangan. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif eksperimen. Sampel penelitian ini adalah atlet voli U-17 Kecamatan Sukorejo. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes dengan instrumen tes vertical jump dengan validitas tes 0,78 dan relibilitas tes 0,93 yang diambil dari Nurasan. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat dan uji t-test dengan program SPSS. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh hasil bahwa pretest dan posttest kelompok side hop memiliki sig (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05. Hasil pretest kelompok side hop memiliki rata-rata sebesar 32. Sedangkan hasil posttest kelompok side hop memiliki rata-rata sebesar 36,75 atau mengalami peningkatan sebsar 14,84%. Selain itu, kelompok double leg cone hop memiliki sig (2-tailed) sebesar 0,002 < 0,05. Hasil pretest kelompok double leg cone hop memiliki rata- rata sebesar 31,75. Sedangkan hasil posttest kelompok double leg cone hop memiliki rata-rata niai sebesar 36 atau mengalami peningkatan sebsar 13,36%. Kesimpulan penelitian adalah terdapat pengaruh latihan side hop dan double leg cone hop terhadap peningkatan power otot tungkai atlet voli U-17 di klub voli Kecamatan Sukorejo Kendal. Saran yang dapat peneliti berikan adalah dalam usaha meningkatkan power otot tungkai atlet dianjurkan menggunakan latihan side hop dalam proses latihan, karena latihan side hop lebih berpengaruh dibanding latihan double leg cone hop dalam meningkatkan power otot tungkai. Kata kunci : Side hop, double leg cone hop, vertical jump
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
