PENGARUH METODE LATIHAN BARRIER HOPS DAN KNEE TUCK
JUMP TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPATAN
PEMAIN BOLA VOLI PUTRA IVOJA
BREBES USIA 16-20 TAHUN
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Maulana, Wildan
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-10-25 03:39:52
Abstract :
Wildan Maulana ?Pengaruh Metode Latihan Barrier Hops dan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Kemampuan Lompatan Pemain Bola Voli Putra IVOJA Kabupaten Brebes Usia 16-20 Tahun?, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang, 2021. Penguasaan teknik lompatan bola voli pada atlet putra klub IVOJA Jemasih Kec. Ketanggungan Kab. Brebes Tahun 2021 masih tergolong masih kurang, penelitian ini merumuskan masalah menggunakan metode latihan barrier hops dan knee tuck jump untuk meningkatkan kemampuan lompatan bola voli, sehingga penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar peningkatan kemampuan lompatan melalui latihan menggunakan metode latihan barrier hops dan knee tuck jump. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pre-Expermental Design (non design) dengan bentuk One Grup Pretest-Posttest Design dan sampel penelitian menggunakan purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini yaitu atlet laki-laki klub IVOJA Jemasih Kec. Ketanggungan Kab. Brebes umur 16-20 tahun yang berjumlah 14 atlet, Pengambilan data menggunakan tes vertical jump. Hasil penelitian menunjukkan yang diperoleh dari penelitian ini yaitu rata- rata latihan barrier hops yaitu sebelum latihan 59,29 dan sesudah latihan rata-rata meningkat menjadi 65,14. Dan untuk rata-rata latihan knee tuck jump yaitu sebelum latihan 59,00 dan setelah latihan rata-rata meningkat menjadi 61,14. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah: 1) ada pengaruh metode latihan barrier hops terhadap peningkatan lompatan smash dalam permainan bola voli. 2) ada pengaruh metode latihan knee tuck jump terhadap peningkatan lompatan dalam permainan bola voli. Adanya peningkatan daya ledak otot yang lebih setelah melakukan kedua treatment. Sehingga dengan lompatan yang tinggi dapat mempengaruhi atlet ketika melakukan lompatan smash. Kata kunci: Lompatan, Bola Voli, Barrier Hops, Knee Tuck Jump
Wildan Maulana ?Pengaruh Metode Latihan Barrier Hops dan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Kemampuan Lompatan Pemain Bola Voli Putra IVOJA Kabupaten Brebes Usia 16-20 Tahun?, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang, 2021. Penguasaan teknik lompatan bola voli pada atlet putra klub IVOJA Jemasih Kec. Ketanggungan Kab. Brebes Tahun 2021 masih tergolong masih kurang, penelitian ini merumuskan masalah menggunakan metode latihan barrier hops dan knee tuck jump untuk meningkatkan kemampuan lompatan bola voli, sehingga penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar peningkatan kemampuan lompatan melalui latihan menggunakan metode latihan barrier hops dan knee tuck jump. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pre-Expermental Design (non design) dengan bentuk One Grup Pretest-Posttest Design dan sampel penelitian menggunakan purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini yaitu atlet laki-laki klub IVOJA Jemasih Kec. Ketanggungan Kab. Brebes umur 16-20 tahun yang berjumlah 14 atlet, Pengambilan data menggunakan tes vertical jump. Hasil penelitian menunjukkan yang diperoleh dari penelitian ini yaitu rata- rata latihan barrier hops yaitu sebelum latihan 59,29 dan sesudah latihan rata-rata meningkat menjadi 65,14. Dan untuk rata-rata latihan knee tuck jump yaitu sebelum latihan 59,00 dan setelah latihan rata-rata meningkat menjadi 61,14. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah: 1) ada pengaruh metode latihan barrier hops terhadap peningkatan lompatan smash dalam permainan bola voli. 2) ada pengaruh metode latihan knee tuck jump terhadap peningkatan lompatan dalam permainan bola voli. Adanya peningkatan daya ledak otot yang lebih setelah melakukan kedua treatment. Sehingga dengan lompatan yang tinggi dapat mempengaruhi atlet ketika melakukan lompatan smash. Kata kunci: Lompatan, Bola Voli, Barrier Hops, Knee Tuck Jump
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
