PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING DAN FARTLEK TERHADAP
DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR PADA EKSTRAKURIKULER
FUTSAL DI MAN 2 BANJARNEGARA
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Semarang
Author
Tantowi, Ade Imam
Subject
L Education (General)
Datestamp
2024-01-15 07:08:30
Abstract :
Ade Imam Tantowi: ?Pengaruh Latihan Circuit Training Dan Fartlek Terhadap Daya Tahan Cardiovascular Pada Ekstrakurikuler Futsal di Man 2 Banjarnegara? Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial Dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang 2023 Berdasarkan hasil observasi pengamatan yang dilakukan oleh peneliti pada Kamis, 20 September 2019 di lapangan futsal MAN 2 Banjarnegara, peneliti mengamati siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara yang sedang bertanding. Pada saat pertandingan siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara mulai mengalami kelelahan, ditunjukan pada 5 menit terakhir babak ke 2 pemain futsal MAN 2 Banjarnegara mulai hilang konsentrasi dan banyak melakukan kesalahan teknik dasar. Dari observasi pengamatan yang dilakukan peneliti, peneliti menemukan masalah, bahwa di ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara daya tahanya kurang, di lihat dari beberapa pemain yang mengalami kelelahan, hilang konsentrasi pada saat pertandingan. Pada penelitian ini, peneliti menggunakan penelitian Pre-Experimental Design dengan One Group Pretest-Posttest Design. Teknik sampel pada penelitian ini menggunakan Random Sampling dan subjek penelitian adalah siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara peneliti mengambil sampel berjumlah 20 peserta. Instrumen yang digunakan Multistage Fitnes Test. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji t (paired sample t test). Hasil analisis uji t paired sample t test telah diperoleh Sig. (2-tailed) adalah Terkait ada tidaknya pengaruh latihan circuit training dan fartlek terhadap upaya peningkatan daya tahan Cardiovascular diketahui nilai Sig. (2-tailed) adalah sebesar 0,00 < 0,05 dimana dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh antara penerapan latihan circuit training dan fartlek terhadap daya tahan Cardiovascular. Untuk memperkuat jawaban tersebut selanjutnya dilakukan dengan membandingkan nilai Thitung,, di peroleh nilai Thitung 16,67227 lebih besar dari nilai Ttabel yang sebesar 1,72913 dengan demikian maka dapat disimpulkan bahwa penelitian ini terdapat pengaruh latihan circuit training dan fartlek terhadap peningkatan daya tahan Cardiovascular pada siswa ekstrakurikuler MAN 2 Banjarnegara. Kata Kunci : Circuit training, fartlek, daya tahan cardiovascular
Ade Imam Tantowi: ?Pengaruh Latihan Circuit Training Dan Fartlek Terhadap Daya Tahan Cardiovascular Pada Ekstrakurikuler Futsal di Man 2 Banjarnegara? Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial Dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang 2023 Berdasarkan hasil observasi pengamatan yang dilakukan oleh peneliti pada Kamis, 20 September 2019 di lapangan futsal MAN 2 Banjarnegara, peneliti mengamati siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara yang sedang bertanding. Pada saat pertandingan siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara mulai mengalami kelelahan, ditunjukan pada 5 menit terakhir babak ke 2 pemain futsal MAN 2 Banjarnegara mulai hilang konsentrasi dan banyak melakukan kesalahan teknik dasar. Dari observasi pengamatan yang dilakukan peneliti, peneliti menemukan masalah, bahwa di ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara daya tahanya kurang, di lihat dari beberapa pemain yang mengalami kelelahan, hilang konsentrasi pada saat pertandingan. Pada penelitian ini, peneliti menggunakan penelitian Pre-Experimental Design dengan One Group Pretest-Posttest Design. Teknik sampel pada penelitian ini menggunakan Random Sampling dan subjek penelitian adalah siswa ekstrakurikuler futsal MAN 2 Banjarnegara peneliti mengambil sampel berjumlah 20 peserta. Instrumen yang digunakan Multistage Fitnes Test. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji t (paired sample t test). Hasil analisis uji t paired sample t test telah diperoleh Sig. (2-tailed) adalah Terkait ada tidaknya pengaruh latihan circuit training dan fartlek terhadap upaya peningkatan daya tahan Cardiovascular diketahui nilai Sig. (2-tailed) adalah sebesar 0,00 < 0,05 dimana dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh antara penerapan latihan circuit training dan fartlek terhadap daya tahan Cardiovascular. Untuk memperkuat jawaban tersebut selanjutnya dilakukan dengan membandingkan nilai Thitung,, di peroleh nilai Thitung 16,67227 lebih besar dari nilai Ttabel yang sebesar 1,72913 dengan demikian maka dapat disimpulkan bahwa penelitian ini terdapat pengaruh latihan circuit training dan fartlek terhadap peningkatan daya tahan Cardiovascular pada siswa ekstrakurikuler MAN 2 Banjarnegara. Kata Kunci : Circuit training, fartlek, daya tahan cardiovascular
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
