Abstract :
Perubahan fisiologis pada saat menua akan terjadi pada setiap individu dimulai
sejak lahir dan umumnya dialami seluruh mahluk hidup dalam daur hidupnya.
Peningkatan usia harapan hidup berdampak pada peningkatan jumlan lanjut usia.
Kurangnya kegiatan harian atau kegiatan-kegiatan terstruktur akan mempengaruhi
pengurangan waktu tidur atau pola tidur tidur pada lansia. Tujuan penelitian ini adalah
Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan pola tidur pada usia lanjut di Dusun
Mojosongo Desa Balongbesuk Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang.
Desain penelitian ini adalah cross sectional. Populasinya semua usia lanjut di
Dusun Mojosongo Desa Balongbesuk Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang berjumlah
105 orang. Tehnik sampling menggunakan simple random sampling dengan sampelnya
sejumlah 32 orang. Variabel dalam penelitian ini terdiri dari independent aktivitas fisik
dan dependent pola tidur pada usia lanjut. Instrumen penelitian menggunakan lembar
kuesioner,pengolahan data Editing,Coding,Scoring,Tabulating dan analisis datanya
menggunakan rank spearman.
Hasil penelitian hampir setengah responden aktifitas fisik adalah mandiri sejumlah
15 orang (46,9%), sebagian besar responden pola tidur adalah baik sejumlah 17 orang
(53,1%). Uji rank spearman menunjukkan bahwa nilai signifikan p = 0,000 < ? (0,05),
sehingga H 1 diterima.
Kesimpulkan dalam Penelitian ini adalah ada hubungan aktivitas fisik dengan pola
tidur pada usia lanjut di Dusun Mojosongo Desa Balongbesuk Kecamatan Diwek
Kabupaten Jombang.
Kata Kunci : Aktivitas fisik, Pola tidur, Lansia