Abstract :
Olahraga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan ketahan fisik, sekaligus sebagai
upaya untuk memelihara kesehatan dan kebugaran. Aktifitas fisik adalah gerakan yang
dilakukan oleh tubuh dan system penunjangnya. Selama gerakan aktifitas fisik, otot
membutuhkan energy luar metabolisme untuk bergerak. Aktifitas yang efektif dapat
menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol merupakan lemak yang berwarna
kekuningan dari pada yang diproduksi oleh tubuh terutama hati. Kolesterol yaitu lemak yang
penting dalam darah, namun terlalu berlebih dalam darah dapat membahayakan kesehatan.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisa ada tidaknya perbedaan kadar kolesterol total
pada remaja rutin olahraga dan remaja tidak rutin olahraga.Desain yang digunakan adalah
analitik komperatif dengan studi cross sectional. Populasi yaitu semua mahasiswa S1
keperawatan semester VI Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendikia Medika Jombang,
Jawa timur sebanyak 49 orang yang terdiri dari: 27 remaja rutin olahraga dan 22 remaja tidak
rutin olahraga. Tehnik yang dilakukan yaitu total samping dimana seluruh sampel diambil.
Pengumpulan data dengan lembar kuesioner dan pengambilan sampel darah. Kemudian
dilakukan dengan metode CHOD-PAP. Pengolahan data denganmenggunakan editing,
coding dan tabulating.Dari hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa : 1) Remaja
yang rutin olahraga kadar kolestrol total sebanyak 21 responden (77,3%). 2) Remaja yang
tidak rutin olahraga kadar kolestrol totalnya sebanyak 13 orang (59,0%). 3) Hasil dari uji T
test Indepedent nilai sig. (2-tailed) = 0,220 . Karena nilai sig (2-tailed) lebih dari 0,05 maka
H1 ditolak. Artinya tidak ada perbedaan kadar kolesterol total pada remaja yang rutin
olahraga dan remaja yang tidak rutin olahraga.
Kata Kunci: Kolesterol Total, Remaja Olahraga