Abstract :
Sepakbola merupakan cabang olahraga yang banyak digemari oleh manusia
diseluruh dunia,hal ini dapat dilihat dengan banyaknya pertandingan yang
dilaksanakan mulai tingkat daerah, nasional, maupun internasional. Kelincahan
sangat diperlukan dalam permainan sepakbola untuk mengubah arah dengan cepat
dan tepat dalam mencetak gol. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh
informasi tentang hourglass drill dengan degree drill -360° terhadap kelincahan
pada Pada Anggota Ekstrakurikuler Sepakbola SMPN 1 Ciawi Kabupaten
Tasikmalaya Tahun 2023. Metode penelitian yang digunakan adalah metode the
modified group pree-test ? post-test design. Populasi pada penelitian ini sebanyak
30 orang. Dibagi menjadi 2 kelompok masing- masing sebanyak 15 orang. Teknik
sampling pada penelitian ini adalah sampling jenuh. Sample kelompok A
melakukan latihan Hourglass Drill dan kelompok B melakukan latihan Degree
Drill-360°. Berdasarkan hasil pengolahan data dengan uji statistik, ternyata secara
empiric latihan hourglass drill lebih berpengaruh dari pada latihan Degree Drill?360°. terhadap peningkatan kelincahan pada Anggota Ekstrakurikuler Sepakbola
SMPN 1 Ciawi Kabupaten Tasikmalaya Tahun 2023. Saran bagi peneliti lain yang
berminat pada masalah yang sama, penulis menyarankan agar melakukan penelitian
lebih lanjut dengan ruang lingkup yang lebih luas, misalnya dengan sampel yang
lebih besar.
Kata kunci : Degree drill - 360°, Hourglass Drill, Kelincahan, dan Latihan