Abstract :
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh interval training terhadap
stamina pemain futsal. Metode dalam penelitian ini menggunakan eksperimen
dengan desain penelitian menggunakan bentuk One Group Pretest-posttest,
dimana penelitian ini terdapat tes awal (pretest) kemudian diberi perlakuan
(treatment) yaitu berupa interval training kemudian dilakukan tes akhir (posttest)
untuk mengetahui hasil penelitian. Penelitian ini dilakukan kepada Siswa
Ekstrakurikuler Futsal SMA Negeri 4 Kota Tasikamalaya Tahun Ajaran
2022/2023 dengan jumlah populasi 30 orang. Dalam penelitian ini penulis
menggunakan sampel dengan teknik sampling jenuh yang memakai selluruh
populasi untuk menjadi responden yaitu sebesar 30 orang. Instrumen pada
penelitian ini menggunakan bleep test. Hasil dari penelitian ini menunjukan
bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari interval training terhadap stamina
pemain futsal (Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 4 Kota Tasikmalaya Tahun
Ajaran 2022/2023).
Kata Kunci: Interval Training, Futsal, Stamina