PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP STAMINA PEMAIN SEPAK BOLA
(Studi Eksperimen pada Pemain SSB Tunas Patriot Banjarsari Usia 17-18 Tahun)
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Siliwangi
Author
FAUZI, MIFTAH
Subject
L Education (General)
Datestamp
2022-11-10 08:38:52
Abstract :
ABSTRAK MIFTAH FAUZI. 2022. Pengaruh Interval Training Terhadap Stamina Pemain SSB Tunas Patriot Banjasari Usia 17-18 Tahun. Jurusan Pendidikan jasmani. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Siliwangi, Tasikmalaya. Dalam hal untuk meningkatkan prestasi pada cabang olahraga sepak bola diperlukan suatu pemberian metode latihan yang baik dan benar. Ketika membahas masalah latihan, erat kaitannya dengan tenaga dan stamina tubuh pada seorang atlet, stamina merupakan komponen biomotorik yang sangat dibutuhkan dalam aktivitas fisik. Stamina diartikan sebagai waktu bertahan yaitu lamanya seseorang melakukan sesuatu intensitas kerja atau jauh dari keletihan. Dalam hal melatih stamina ada beberapa cara untuk meningkatkan stamina tersebut salah satunya dengan interval training. Pada penelitian ini akan meneliti mengenai pengaruh interval training terhadap stamina pemain ssb tunas patriot banjasari usia 17-18 tahun. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian kuantitatif dengan jenis eksperimental. Variabel yang diteliti pada penelitian ini adalah stamina dan interval training. Desain penelitian yang digunakan adalah ?one-grup pre test- post test design?, desain ini terdapat pretest, perlakuan (program interval training) dan diakhiri dengan post-test. Adapun populasi adalah pemain ssb tunas patriot banjasari usia 17-18 tahun sebanyak 20 orang, dengan teknik pengambilan sample yaitu teknik sampling jenuh yang memakai seluruh populasi untuk menjadi responden yaitu sebesar 20 orang. Instrumen pada penelitian ini menggunakan bleep test. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari interval training terhadap stamina pemain sepakbola (SSB Tunas Patriot Banjarsari usia 17-18 tahun). Kata Kunci: Interval Training, Sepak Bola, Stamina
ABSTRAK MIFTAH FAUZI. 2022. Pengaruh Interval Training Terhadap Stamina Pemain SSB Tunas Patriot Banjasari Usia 17-18 Tahun. Jurusan Pendidikan jasmani. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Siliwangi, Tasikmalaya. Dalam hal untuk meningkatkan prestasi pada cabang olahraga sepak bola diperlukan suatu pemberian metode latihan yang baik dan benar. Ketika membahas masalah latihan, erat kaitannya dengan tenaga dan stamina tubuh pada seorang atlet, stamina merupakan komponen biomotorik yang sangat dibutuhkan dalam aktivitas fisik. Stamina diartikan sebagai waktu bertahan yaitu lamanya seseorang melakukan sesuatu intensitas kerja atau jauh dari keletihan. Dalam hal melatih stamina ada beberapa cara untuk meningkatkan stamina tersebut salah satunya dengan interval training. Pada penelitian ini akan meneliti mengenai pengaruh interval training terhadap stamina pemain ssb tunas patriot banjasari usia 17-18 tahun. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian kuantitatif dengan jenis eksperimental. Variabel yang diteliti pada penelitian ini adalah stamina dan interval training. Desain penelitian yang digunakan adalah ?one-grup pre test- post test design?, desain ini terdapat pretest, perlakuan (program interval training) dan diakhiri dengan post-test. Adapun populasi adalah pemain ssb tunas patriot banjasari usia 17-18 tahun sebanyak 20 orang, dengan teknik pengambilan sample yaitu teknik sampling jenuh yang memakai seluruh populasi untuk menjadi responden yaitu sebesar 20 orang. Instrumen pada penelitian ini menggunakan bleep test. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari interval training terhadap stamina pemain sepakbola (SSB Tunas Patriot Banjarsari usia 17-18 tahun). Kata Kunci: Interval Training, Sepak Bola, Stamina
File :
1. COVER.pdf
4. pengesahan.pdf
11. DAFTAR TABEL.pdf
12. DAFTAR GAMBAR.pdf
13. DAFTAR LAMPIRAN.pdf
14. BAB I.pdf
15. BAB II.pdf
16. BAB III.pdf
17. BAB IV.pdf
18. BAB V.pdf
19. DAFTAR PUSTAKA.pdf
20. LAMPIRAN - LAMPIRAN.pdf
2. pernyataan.pdf
21. RIWAYAT HIDUP.pdf
3. penguji.pdf
6. ABSTRAK.pdf
7.ABSTRACT.pdf
5. HALAMAN PRIBADI.pdf
8. KATA PENGANTAR.pdf
9. UCAPAN TERIMAKASIH.pdf
10. DAFTAR ISI.pdf
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
