PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN
POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER
BOLA VOLI SMAN 1 MANONJAYA
(Eksperimen Pada Siswa Anggota Ekstrakurikuler Bola Voli
SMAN 1 Manonjaya)
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Siliwangi
Author
NURFAIJI, NURFAIJI
Subject
L Education (General)
Datestamp
2022-12-14 03:32:27
Abstract :
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMAN 1 MANONJAYA Nurfaiji1 , H. Agus Mulyadi2 , Deni Setiawan3 1Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya 2Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya 3Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya ABSTRAK Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai pada anggota ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Manonjaya Kab. Tasikmalaya. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Manonjaya dengan jumlah 20 orang dengan pengambilan sampel yang digunakan adalah total sampel yaitu mengambil seluruh siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Manonjaya yang berjumlah 20 orang sebagai sampel penelitian. Berdasarkan hasil pengolahan data dengan uji statistik, ternyata secara empirik hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Latihan pliometrik berpengaruh secara berarti terhadap peningkatan power otot tungkai para pemain bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Manonjaya Kab. Tasikmalaya. Berdasarkan hasil penelitian di atas, penulis menyarankan kepada berbagai pihak yang terkait dengan bidang keolahragaan, khususnya dengan cabang olahraga bola voli, bahwa hendaknya selalu berupaya meningkatkan power otot tungkai karena power otot tungkai sangat perlu dimiliki oleh atlet terutama pada saat melakukan spike dan mem-block. Kata Kunci : Latihan Pliometrik, Power Otot Tungkai
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMAN 1 MANONJAYA Nurfaiji1 , H. Agus Mulyadi2 , Deni Setiawan3 1Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya 2Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya 3Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya ABSTRAK Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai pada anggota ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Manonjaya Kab. Tasikmalaya. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Manonjaya dengan jumlah 20 orang dengan pengambilan sampel yang digunakan adalah total sampel yaitu mengambil seluruh siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Manonjaya yang berjumlah 20 orang sebagai sampel penelitian. Berdasarkan hasil pengolahan data dengan uji statistik, ternyata secara empirik hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Latihan pliometrik berpengaruh secara berarti terhadap peningkatan power otot tungkai para pemain bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Manonjaya Kab. Tasikmalaya. Berdasarkan hasil penelitian di atas, penulis menyarankan kepada berbagai pihak yang terkait dengan bidang keolahragaan, khususnya dengan cabang olahraga bola voli, bahwa hendaknya selalu berupaya meningkatkan power otot tungkai karena power otot tungkai sangat perlu dimiliki oleh atlet terutama pada saat melakukan spike dan mem-block. Kata Kunci : Latihan Pliometrik, Power Otot Tungkai
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
