PENGARUH BENTUK-BENTUK LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP
PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI IMPLIKASI PADA SPIKE
PERMAINAN BOLA VOLI
(Eksperimen pada Siswa Ekstrakulikuler Bola Voli Putra SMA Negeri 5 Kota
Tasikmalaya Tahun Ajaran 2021/2022)
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Siliwangi
Author
FAUZI, MELI RESTI
Subject
L Education (General)
Datestamp
2023-04-03 02:12:13
Abstract :
PENGARUH BENTUK-BENTUK LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI IMPLIKASI PADA SPIKE PERMAINAN BOLA VOLI (Eksperimen pada Siswa Ekstrakulikuler Bola Voli Putra SMA Negeri 5 Kota Tasikmalaya Tahun Ajaran 2021/2022) MELI RESTI FAUZI 182191176 ABSTRAK Latar belakang penelitian ini adalah siswa kurang memiliki kondisi fisik yang baik dan kurangnya intensitas latihan serta jarang menerapkan bentuk latihan plyometrik. Tujuan dari Penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang ?Pengaruh bentuk-bentuk latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai implikasi pada spike permainan bola voli (Eksperimen pada siswa ekstrakurikuler bola voli putra SMA Negeri 5 Kota Tasikmalaya tahun ajaran 2021/2022)?. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi penelitian siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 5 Kota Tasikmalaya sebanyak 20 orang dengan pengambilan sampel 20 orang menggunakan teknik purposif sampling. Berdasarkan Hasil pengolahan data, terdapat pengaruh yang berarti pengaruh latihan pliometrik terhadap peningkatan power tungkai dan berimplikasi terhadap peningkatan hasil Spike permainan bola voli, melalui uji kesamaan rata-rata uji satu pihak (t? ) dengan t?hitung 3,27 lebih besar dari t? tabel 1,78 dk (?) = 0,05. Kesimpulannya latihan plyometric dapat berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai implikasi pada spike permainan bola voli. Kata Kunci : plyometric, power otot tungkai, Spike, bola voli
PENGARUH BENTUK-BENTUK LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI IMPLIKASI PADA SPIKE PERMAINAN BOLA VOLI (Eksperimen pada Siswa Ekstrakulikuler Bola Voli Putra SMA Negeri 5 Kota Tasikmalaya Tahun Ajaran 2021/2022) MELI RESTI FAUZI 182191176 ABSTRAK Latar belakang penelitian ini adalah siswa kurang memiliki kondisi fisik yang baik dan kurangnya intensitas latihan serta jarang menerapkan bentuk latihan plyometrik. Tujuan dari Penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang ?Pengaruh bentuk-bentuk latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai implikasi pada spike permainan bola voli (Eksperimen pada siswa ekstrakurikuler bola voli putra SMA Negeri 5 Kota Tasikmalaya tahun ajaran 2021/2022)?. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi penelitian siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 5 Kota Tasikmalaya sebanyak 20 orang dengan pengambilan sampel 20 orang menggunakan teknik purposif sampling. Berdasarkan Hasil pengolahan data, terdapat pengaruh yang berarti pengaruh latihan pliometrik terhadap peningkatan power tungkai dan berimplikasi terhadap peningkatan hasil Spike permainan bola voli, melalui uji kesamaan rata-rata uji satu pihak (t? ) dengan t?hitung 3,27 lebih besar dari t? tabel 1,78 dk (?) = 0,05. Kesimpulannya latihan plyometric dapat berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai implikasi pada spike permainan bola voli. Kata Kunci : plyometric, power otot tungkai, Spike, bola voli
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
