PENGARUH LATIHAN HIIT WORKOUT WALK AND RUN TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR PADA ATLET TAEKWONDO SMA NEGERI 10 TASIKMALAYA (Studi Eksperimen pada Atlet Ekstrakurikuler SMA Negeri 10 Tasikmalaya)
Total View This Week0

Institusion

Universitas Siliwangi

Author

NURHAYATI, AI SARAH

Subject

L Education (General) 

Datestamp

2023-05-19 07:30:45 

Abstract :
ABSTRAK AI SARAH NURHAYATI. 2023. Pengaruh Latihan HIIT Workout Walk And Run terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskular pada Atlet Taekwondo SMA Negeri 10 Tasikmalaya. Jurusan Pendidikan Jasmani. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Siliwangi. Masalah dalam penelitian ini yaitu kurangnya daya tahan kardiovaskular pada atlet. Hal ini dapat dilihat saat bertanding dan latihan ketika diperintahkan untuk melakukan beberapa gerakan atlet sudah terlihat kelelahan.Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang pengaruh latihan HIIT Workout Walk And Run terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular pada atlet taekwondo SMA Negeri 10 Tasikmalaya. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi penelitian adalah SMA Negeri 10 Tasikmalaya yang berjumlah 14 orang dan semua populasi dijadikan sampel. Berdasarkan hasil penelitian, pengolahan data, analisis data, dan uji hipotesis. Menggunakan uji t bahwa nilai 

File :
COVER.pdf
LEMBAR PENGESAHAN.pdf
BAB 4.pdf
BAB 5.pdf
DAFTAR PUSTAKA.pdf
LEMBAR PENGUJI.pdf
LEMBAR PERNYATAAN.pdf
ABSTRAK.pdf
KATA PENGANTAR.pdf
DAFTAR ISI TABEL GAMBAR LAMPIRAN.pdf
BAB 1.pdf
BAB 2.pdf
BAB 3.pdf