Abstract :
Gangguan pola tidur merupakan salah satu masalah yang sering
terjadi di kalangan remaja. Mengonsumsi kopi secara berlebih dapat
mengakibatkan pola tidur terganggu. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui gambaran pola tidur pada remaja yang memiliki kebiasaan
minum kopi di RW.01 Kelurahan Madyopuro Kota Malang.
Desain penelitian yang digunakan adalah deskriptif. Populasinya
seluruh remaja di RW 01 Kelurahan Madyopuro Kota Malang sejumlah 100
remaja. Sampelnya sebagian remaja yang memiliki kebiasaan minum kopi
sejumlah 42 remaja. Sampling yang digunakan adalah purposive sampling.
Variabel penelitian yaitu pola tidur remaja yang memiliki kebiasaan minum
kopi. Instrumen yang digunakan yaitu kuesioner PSQI. Analisa data yang
digunakan yaitu analisis univariat. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 04-
08 Juli 2022.
Berdasarkan penelitian didapatkan bahwa hampir seluruhnya
memiliki pola tidur buruk yaitu sebanyak 32 orang (76%), dan sebagian
kecil memiliki pola tidur baik yaitu sebanyak 10 orang (24%). Hal ini
dimungkinkan ada hubungannya dengan lama minum kopi, riwayat perokok
dan keluarga atau teman dekat juga peminum kopi.
Penelitian ini dapat menjadi informasi bagi remaja yang mengalami
gangguan pola tidur untuk mengurangi jumlah kopi yang diminum,
mengurangi rokok, dan memilih lingkungan yang sehat.
ABSTRACT
Sleep disturbances are one of the most common problems among
teenagers. Excessive coffee consumption can cause disturbed sleep
patterns. This study aims to determine the description of sleep patterns in
adolescents who have the habit of drinking coffee in RW.01, Madyopuro
Village, Malang City.
The research design used is descriptive. The population of all
teenagers in RW 01 Madyopuro Village, Malang City, is 100 teenagers. The
sample was 42 teenagers who had a habit of drinking coffee. The sampling
used is purposive sampling. The research variable was the sleep patterns
of adolescents who had the habit of drinking coffee. The instrument used is
a PSQI questionnaire. The data analysis used is univariate analysis. This
research was conducted on 04-08 July 2022.
Based on the research, it was found that almost all of them had bad
sleep patterns, as many as 32 people (76%), and a small proportion had
good sleep patterns, as many as 10 people (24%). This may have
something to do with the length of coffee drinking, history of smoking and
family or close friends who are also coffee drinkers.
This research can be information for adolescents who experience
sleep disorders, for reducing the amount of coffee they drink, reducing
smoking, and choosing a healthy environment.