Pengaruh Terapi Tulis Terhadap Ketegangan Emosi
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Surabaya
Author
., Meliawati
Subject
BF Psychology
Datestamp
2014-03-03 09:33:08
Abstract :
Emosi memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia, namun emosi dengan intensitas dan penggunaan pada waktu yang tidak tepat dapat mengganggu kelangsungan hidup individu itu sendiri maupun dengan orang lain. Pengekangan emosi yang berlebihan cenderung menghambat sesorang dalam berpikir jernih, berkonsentrasi, mengingat sesuatu, rasionalitas, produktivitas, dan daya kreativitasnya. Dengan pelepasan emosi yang baik, seseorang lebih mampu menyadari emosi apa yang dirasakan, menerimanya agar emosi tersebut terekspresikan secara konstruktif. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk menurunkan ketegangan emosi adalah dengan menuliskannya pada buku diary karena dengan menulis akan membuat seseorang mempunyai cara pandang yang berbeda terhadap masalah yang sedang dihadapi sehingga tidak terjadi ketegangan emosi yang tinggi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh terapi tulis terhadap emosi pada individu yang kesulitan dalam melepaskan emosi. Emosi yang terus-menerus dikekang akan berdampak negatif baik secara fisiologis, psikologis maupun pada perilaku. Alat ukur yang digunakan adalah angket emosi untuk mengukur skor emosi antara sebelum dan sesudah treatment. Subjek penelitian (N=3) adalah mahasiswa Universitas Surabaya yang memiliki kesulitan dalam melepaskan emosi secara verbal. Desain penelitian yang digunakan two group pre-test dan post-test design. Hasil analisis statistik non parametrik U-Mann Whitney p(0,825) > a(O, 05) menunjukkan tidak ada perbedaan skor emosi yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Analisis statistik non parametrik Wilcoxon Signed Ranks p(0,655) > a(0,05) menunjukkan tidak ada perbedaan skor emosi sebelum dan sesudah diberikan treatment antara pre-test dan post-test pada kelompok eksperimen. Analisis data individual menunjukkan treatment terapi tulis pada kelompok eksperimen dapat menurunkan skor emosi.
Emosi memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia, namun emosi dengan intensitas dan penggunaan pada waktu yang tidak tepat dapat mengganggu kelangsungan hidup individu itu sendiri maupun dengan orang lain. Pengekangan emosi yang berlebihan cenderung menghambat sesorang dalam berpikir jernih, berkonsentrasi, mengingat sesuatu, rasionalitas, produktivitas, dan daya kreativitasnya. Dengan pelepasan emosi yang baik, seseorang lebih mampu menyadari emosi apa yang dirasakan, menerimanya agar emosi tersebut terekspresikan secara konstruktif. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk menurunkan ketegangan emosi adalah dengan menuliskannya pada buku diary karena dengan menulis akan membuat seseorang mempunyai cara pandang yang berbeda terhadap masalah yang sedang dihadapi sehingga tidak terjadi ketegangan emosi yang tinggi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh terapi tulis terhadap emosi pada individu yang kesulitan dalam melepaskan emosi. Emosi yang terus-menerus dikekang akan berdampak negatif baik secara fisiologis, psikologis maupun pada perilaku. Alat ukur yang digunakan adalah angket emosi untuk mengukur skor emosi antara sebelum dan sesudah treatment. Subjek penelitian (N=3) adalah mahasiswa Universitas Surabaya yang memiliki kesulitan dalam melepaskan emosi secara verbal. Desain penelitian yang digunakan two group pre-test dan post-test design. Hasil analisis statistik non parametrik U-Mann Whitney p(0,825) > a(O, 05) menunjukkan tidak ada perbedaan skor emosi yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Analisis statistik non parametrik Wilcoxon Signed Ranks p(0,655) > a(0,05) menunjukkan tidak ada perbedaan skor emosi sebelum dan sesudah diberikan treatment antara pre-test dan post-test pada kelompok eksperimen. Analisis data individual menunjukkan treatment terapi tulis pada kelompok eksperimen dapat menurunkan skor emosi.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
