Hubungan Penggunaan Lampu Ketika Tidur Dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia Angkatan 2017
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas Kristen Indonesia
Author
Mali, Maria Yunita Priska
Subject
MEDICINE
Datestamp
2024-10-08 07:57:47
Abstract :
Hubungan Penggunaan Lampu Ketika Tidur dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia Angkatan 2017 Kualitas tidur seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah cahaya. Cahaya yang ada pada saat kita tidur akan menghambat kerja hormon melatonin yang merupakan hormon yang berperan penting dalam proses tidur dan kualitas tidur seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk membahas tentang hubungan penggunaan lampu ketika tidur dengan kualitas tidur pada Mahasiswa FK UKI Angkatan 2017 dengan menggunakan kuisioner Pitshburgh Sleep Quality Index (PSQI).Penelitian menggunakan desain korelasional dan metode potong lintang. Sampel terdiri dari 70 responden. Dilakukan analisa hubungan penggunaan lampu dengan kualitas tidur dengan uji chi square. Hasil uji statistik didapatkan p- Value 0,000 (p < 0,05 ) hal ini membuktikan bahwa adanya hubungan antara penggunaan lampu ketika tidur dengan kualitas tidur pada mahasiswa.Penelitian ini memberikan gambaran bahwa mahasiswa yang menyalakan lampu ketika tidur mayoritas memiliki kualitas tidur yang buruk dan berdampak pada aktivitas sehari- hari.Oleh karena itu diharapkan ketika tidur mahasiswa memadamkan lampu agar mencapai kualitas tidur yang baik Kata kunci : Cahaya Lampu,kualitas tidur, mahasiswa . / The Relationship of the Use of Lights when Sleeping with Sleep quality on the Students in Faculty of Medicine Christian University of Indonesia Force 2017 Sleep quality of a person is influenced by several factors, one of which is light The light that exist at the time we sleep will inhibit the work of the hormone melatonin which is a hormone that plays an important role in sleep process and sleep quality of a person. This study aims to discuss the relationship between the use of lights when sleeping with sleep quality in Student FK UKI Force 2017 using Pitshburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire. The study using corelational design and cross sectional method. The sample consists of 70 respondents. Analyzes the relationship of lamp usage to sleep quality with chi square test. The p-0.000 (p <0,05) test shows that there is a correlation between the use of lamps when sleeping with sleep quality on the students. This study gives an illustration that students who turn on the lights when sleeping majority have poor sleep quality and impact on daily activities. It is therefore expected when the student sleep turns out the lights in order to achieve good sleep quality. Keywords: Lamp light , sleep quality, student
Hubungan Penggunaan Lampu Ketika Tidur dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia Angkatan 2017 Kualitas tidur seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah cahaya. Cahaya yang ada pada saat kita tidur akan menghambat kerja hormon melatonin yang merupakan hormon yang berperan penting dalam proses tidur dan kualitas tidur seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk membahas tentang hubungan penggunaan lampu ketika tidur dengan kualitas tidur pada Mahasiswa FK UKI Angkatan 2017 dengan menggunakan kuisioner Pitshburgh Sleep Quality Index (PSQI).Penelitian menggunakan desain korelasional dan metode potong lintang. Sampel terdiri dari 70 responden. Dilakukan analisa hubungan penggunaan lampu dengan kualitas tidur dengan uji chi square. Hasil uji statistik didapatkan p- Value 0,000 (p < 0,05 ) hal ini membuktikan bahwa adanya hubungan antara penggunaan lampu ketika tidur dengan kualitas tidur pada mahasiswa.Penelitian ini memberikan gambaran bahwa mahasiswa yang menyalakan lampu ketika tidur mayoritas memiliki kualitas tidur yang buruk dan berdampak pada aktivitas sehari- hari.Oleh karena itu diharapkan ketika tidur mahasiswa memadamkan lampu agar mencapai kualitas tidur yang baik Kata kunci : Cahaya Lampu,kualitas tidur, mahasiswa . / The Relationship of the Use of Lights when Sleeping with Sleep quality on the Students in Faculty of Medicine Christian University of Indonesia Force 2017 Sleep quality of a person is influenced by several factors, one of which is light The light that exist at the time we sleep will inhibit the work of the hormone melatonin which is a hormone that plays an important role in sleep process and sleep quality of a person. This study aims to discuss the relationship between the use of lights when sleeping with sleep quality in Student FK UKI Force 2017 using Pitshburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire. The study using corelational design and cross sectional method. The sample consists of 70 respondents. Analyzes the relationship of lamp usage to sleep quality with chi square test. The p-0.000 (p <0,05) test shows that there is a correlation between the use of lamps when sleeping with sleep quality on the students. This study gives an illustration that students who turn on the lights when sleeping majority have poor sleep quality and impact on daily activities. It is therefore expected when the student sleep turns out the lights in order to achieve good sleep quality. Keywords: Lamp light , sleep quality, student
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
