Abstract :
Latar belakang: Hipertensi merupakan tanda klinis ketika pengukuran sistolik dan
diastolik lebih dari 140 mmHg dan 90 mmHg yang dapat diartikan sebagai
peningkatan tekanan darah dari batas normal. Hipertensi dapat menyebabkan
terjadinya komplikasi seperti penyakit jantung koroner dan stroke, gagal jantung,
gagal ginjal, penyakit vaskular perifer dan kerusakan pembuluh darah retina
yang mengakibatkan gangguan penglihatan. Salah satu penanganan dalam
penurunan tekanan darah adalah menggunakan terapi meditasi kesadaran
nafas. terapi meditasi adalah teknik latihan konsentrasi yang digunakan untuk
meningkatkan taraf kesadaran, yang dapat membawa proses mental yang lebih
terkontrol. 8 Meditasi juga merupakan kegiatan mental terstruktur, untuk
menganalisis, menyimpulkan, dan mengambil keputusan yang lebih lanjut
digunakan untuk memutuskan, mengambil langkah tertentu, atau menyelesaikan
suatu permasalahan.Tujuan penelitian ini yaitu mengetahui efektivitas mrditasi
home care dalam menurunkan tingkat kecemasan pada pasien hipertensi di
wilayah kerja puskesmas bira. Metode penelitian ini salah satu penelitian
kualitatif deskriptif berupa penelitian metode studi kasus yaitu mengumpulkan
data yang mengunakan kuesionar. Hasil observasi sebelum dan sesudah
pemberian terapi meditasi pada pasien yang mengalami kecemasan dengan
hepertensi mendaapatkan hasil yaitu penurunan tingkat kecemasan namun tidak
terlalu signifikan. Kesimpulan dari penelitian ini adalah Penerapan terapi masase
meditasi pada ketiga pasien cukup mempengaruhi penurunan kecemasan klien
setiap harinya. Manfaat terapi masase meditasi dalam menurunkan tingkat
kecemasan klien penderita hipertensi memberikan keuntungan secara psikologis,
dengan mengendalikan perhatian secara lebih sehingga dapat memilih apa yang
akan menjadi fokus pada subjek secara mengalir. Hasil akhir selesainya di
terapkan terapi meditasi kesadaran nafas di dapatkan pasien penderita hipertensi
mengalami penurunan tingkat kecemasan.
Background: Hypertension is a clinical sign when systolic and diastolic
measurements exceed 140 mmHg and 90 mmHg, which can be interpreted as an
increase in blood pressure beyond normal limits. Hypertension can lead to
complications such as coronary heart disease and stroke, heart failure, kidney
failure, peripheral vascular disease, and damage to retinal blood vessels, resulting
in vision impairment. One of the treatments for lowering blood pressure is using
breath awareness meditation therapy. Meditation therapy is a concentration
exercise technique used to enhance awareness, which can lead to more controlled
mental processes. Meditation is also a structured mental activity aimed at
analyzing, concluding, and making decisions that are further used to resolve
specific issues or take certain actions. The purpose of this research is to
determine the effectiveness of home care meditation in reducing anxiety levels in
hypertensive patients in the work area of the Bira community health center. This
research method is a descriptive qualitative study in the form of a case study
method, which involves collecting data using a questionnaire. The results of
observations before and after the meditation therapy was provided to patients who
experienced anxiety with hypertension showed a decrease in anxiety levels,
although not very significant. The Conclusion of this research is that the
application of meditation massage therapy on the three patients significantly
influenced the decrease in the clients' anxiety every day. The benefits of meditation
massage therapy in reducing the anxiety levels of clients with hypertension provide
psychological advantages by better controlling attention, allowing them to choose
what to focus on more fluidly. The final result after applying breath awareness
meditation therapy was that the patients with hypertension experienced a reduction
in their anxiety levels.