Abstract :
ABSTRAK
Sugiarti, Linda. 2016. Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap
Penurunan Stress Dalam Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa
Keperawatan Semester VII di STIKES Muhammadiyah Lamongan.
Skripsi Program Studi S1 Keperawatan, STIKES Muhammadiyah
Lamongan. Pembimbing: (1) Hj. Siti Sholikah, S.Kep., Ns, M.Kes. (2)
Amirul Amalia, S.SiT., M.Kes
Salah satu syarat yang turut menjadi faktor penentu kelulusan mahasiswa di
perguruan tinggi yaitu skripsi. Hal ini akan menimbulkan stress karena tekanan
yang dihadapi dalam mengerjakan skripsi.
Dari survey awal yang dilakukan, didapatkan masalah penelitian yaitu masih
tingginya stress yang dialami mahasiswa dalam mengerjakan skripsi. Tujuan dari
penelitian ini untuk mengetahui adanya pengaruh teknik relaksasi nafas dalam
terhadap penurunan stress dalam mengerjakan skripsi pada mahasiswa
keperawatan semester VII di STIKES Muhammadiyah Lamongan.
Desain penelitian menggunakan pra-experiment one group pretest-posttest design.
Populasinya adalah seluruh mahasiswa keperawatan semester VII 2016 sebanyak
157 mahasiswa. Sampelnya adalah sebagian mahasiswa keperawatan semester VII
2016 sebanyak 39 mahasiswa. Teknik sampling menggunakan Simple Random
Sampling. Instrumen dalam penelitian menggunakan perlakuan teknik relaksasi
nafas dalam dan lembar observasi. Data penelitian dianalisa menggunakan uji
Paired t-test dengan taraf signifikansi (p)<0,05.
Hasil penelitian sebelum teknik relaksasi nafas dalam menunjukkan hampir
sebagian mengalami stress ringan yaitu sebanyak (41%) atau 16 mahasiswa dan
setelah teknik relaksasi nafas dalam menunjukkan hampir sebagian mahasiswa
normal yaitu sebanyak (48,7%) atau 19 mahasiswa. Hasil uji Paired t-test
didapatkan nilai t=18,007 dan p=0,000 dimana p<0,05 maka terdapat pengaruh
teknik relaksasi nafas dalam terhadap penurunan stress dalam mengerjakan skripsi
pada mahasiswa keperawatan semester VII di STIKES Muhammadiyah
Lamongan.
Melihat hasil penelitian, maka perlu adanya penelitian lebih lanjut tentang teknik
relaksasi nafas dalam untuk dapat lebih bermanfaat bagi mahasiswa yang
mengerjakan skripsi.
Kata Kunci : Stress, Teknik Relaksasi Nafas Dalam