PENGARUH PELATIHAN DAYA TAHAN TERHADAP
SPEED FARTLEK PENINGKATAN VO2 MAX SEPAK BOLA
DI SMA DR SOETOMO SURABAYA
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Author
PRASETYAWAN, ADE CANDRA
Subject
L Education (General)
Datestamp
2023-02-20 04:09:10
Abstract :
Kata Kunci : sSepak Bola, Speed Fartlek, Vo2m Max Sepak Bola merupakan cabang olahraga yang membutuhkan fisik. Dalam olahraga sepk bola daya tahan vo2 max sangat menunjang dalam performa. dalam penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan sebelum dan sesudah pelatihan spped fartlek terhadap pningkatan vo2 max Dalam penelitian ini terdiri dari 20 orang mengguakan jenis pre test dan post test.sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah pemain sepak bola usia 16-20 tahun SMA Dr Soetomo Surabaya sebanyak 20 orang Dari hasil pelatihan penelitian maka di peroleh hasil uji t - 12.594 sedangkan dengan Thitung -12.594 yang artinya Ha diterima ho ditolak, dikarenak nilai signifikan data di spss 0,000. Maka hipotesis menyatakan bahwa : ?ada pengaruh pelatihan daya tahan terhadap speed fartlek peningkatan vo2 max di SMA Dr. Soetomo Surabaya ? Dengan adanya saran-saran yang telah penulis sampaikan diharapkan bagi Pembina, pelatih, maupun guru olahraga dengan harapan prestasi olahraga di Indonesia dapat tercapai dengan baik melalui prose pelatihan yang khususnya dicabang sepak bola.
Kata Kunci : sSepak Bola, Speed Fartlek, Vo2m Max Sepak Bola merupakan cabang olahraga yang membutuhkan fisik. Dalam olahraga sepk bola daya tahan vo2 max sangat menunjang dalam performa. dalam penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan sebelum dan sesudah pelatihan spped fartlek terhadap pningkatan vo2 max Dalam penelitian ini terdiri dari 20 orang mengguakan jenis pre test dan post test.sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah pemain sepak bola usia 16-20 tahun SMA Dr Soetomo Surabaya sebanyak 20 orang Dari hasil pelatihan penelitian maka di peroleh hasil uji t - 12.594 sedangkan dengan Thitung -12.594 yang artinya Ha diterima ho ditolak, dikarenak nilai signifikan data di spss 0,000. Maka hipotesis menyatakan bahwa : ?ada pengaruh pelatihan daya tahan terhadap speed fartlek peningkatan vo2 max di SMA Dr. Soetomo Surabaya ? Dengan adanya saran-saran yang telah penulis sampaikan diharapkan bagi Pembina, pelatih, maupun guru olahraga dengan harapan prestasi olahraga di Indonesia dapat tercapai dengan baik melalui prose pelatihan yang khususnya dicabang sepak bola.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
