PENGARUH PELATIHAN BICEPS CURL DAN STRAIGHT
ARM PULLOVER TERHADAP PENINGKATAN POWER
OTOT LENGAN PADA CABANG OLAHRAGA BOLA VOLI
DI EKSTRAKURIKULER MA. ISLAMIYAH CANDI
SIDOARJO
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Author
SUAD, MOCHAMMAD HASBY
Subject
L Education (General)
Datestamp
2023-02-20 04:26:49
Abstract :
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan biceps curl dan straight arm pullover terhadap peningkatan power otot lengan pada cabang olahraga bola voli. Dan menganalisis seberapa tingkat pengaruh latihan biceps curl dan straight arm pullover terhadap peningkatan power otot lengan pada cabang olahraga bola voli. Penelitian ini dilakukan di ekstrakurikuler bola voli di MA Islamiyah Candi Sidoarjo. Metode penelitian ini yaitu randomized pretest post-test control group design. Teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu tes. Pada table 4.7 diperoleh nilai ratarata masing-masing kelompok, pada kelompok Biceps Curl diperoleh nilai rata-rata sebesar 74,70. Kemudian pada kelompok Straight Arm Pullover diperoleh nilai sebesar 71,80. Pada table 4.8 diperoleh thitung sebesar 3,892 dan nilai probilitas diperoleh sebesar 0.000. dengan taraf signifikan 5% adalah ttabel sebesar 2,776. Jadi berdasarkan uraian di atas dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari nilai beda antara kelompok latihan Biceps Curl dan Kelompok Straight Arm Pullover maka terdapat perbedaan nilai probabilitas yaitu 0,000 < 0,05 = Signifikan. Kata kunci : meningkatkan power otot lengan, Pelatihan biceps curl dan straight arm pullover.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan biceps curl dan straight arm pullover terhadap peningkatan power otot lengan pada cabang olahraga bola voli. Dan menganalisis seberapa tingkat pengaruh latihan biceps curl dan straight arm pullover terhadap peningkatan power otot lengan pada cabang olahraga bola voli. Penelitian ini dilakukan di ekstrakurikuler bola voli di MA Islamiyah Candi Sidoarjo. Metode penelitian ini yaitu randomized pretest post-test control group design. Teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu tes. Pada table 4.7 diperoleh nilai ratarata masing-masing kelompok, pada kelompok Biceps Curl diperoleh nilai rata-rata sebesar 74,70. Kemudian pada kelompok Straight Arm Pullover diperoleh nilai sebesar 71,80. Pada table 4.8 diperoleh thitung sebesar 3,892 dan nilai probilitas diperoleh sebesar 0.000. dengan taraf signifikan 5% adalah ttabel sebesar 2,776. Jadi berdasarkan uraian di atas dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari nilai beda antara kelompok latihan Biceps Curl dan Kelompok Straight Arm Pullover maka terdapat perbedaan nilai probabilitas yaitu 0,000 < 0,05 = Signifikan. Kata kunci : meningkatkan power otot lengan, Pelatihan biceps curl dan straight arm pullover.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
