PENGARUH PROGRAM PELATIHAN SENAM
AEROBIK TERHADAP TINGKAT KESEGARAN
JASMANI SISWA PUTRI KELAS VII-A UPT SMPN 8
GRESIK
Total View This Week0
Total View This Week0
Institusion
Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Author
Qomariyah, Lailatul
Subject
L Education (General)
Datestamp
2023-02-20 04:26:30
Abstract :
Kata Kunci: senam aerobik, kesegaran jasmani. Penelitian ini didasarkan pada kenyataan di lapangan bahwa rendahnya tingkat kesegaran jasmani siswa, terutama siswa putri yang dinilai mengganggu kegiatan belajar mengajar sebab kondisi tubuh yang kurang bugar. Dalam hal ini sangat dibutuhkan peran guru untuk meningkatkan kesegaran jasmani siswa dengan berbagai bentuk program pelatihan. Salah satu bentuk program pelatihan adalah senam aerobik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh program pelatihan senam aerobik terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa putri. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif deskriptif dengan desain penelitian Pre-Experimental Design dengan menggunakan model One Group Pretest Posttest Design yaitu penelitian yang dilakukan untuk membandingkan hasil tes awal dan tes akhir setelah diberikan perlakuan. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh siswa UPT SMPN 8 Gresik dengan sampel penelitian yaitu siswa putri kelas VII-A UPT SMPN 8 Gresik yang berjumlah 20 siswa. Berdasarkan analisis hasil penelitian dan pembahasan melalui Uji paired sample t-test yang di hitung melalui program SPSS versi 24.0 menunjukkan bahwa hasil kegiatan posttest setelah diberi perlakuan menggunakan program pelatihan senam aerobik lebih baik dibandingkan dengan hasil kegiatan pretest yang belum diberi perlakuan. Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh program pelatihan senam aerobik terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa putri kelas VII-A UPT SMPN 8 Gresik.
Kata Kunci: senam aerobik, kesegaran jasmani. Penelitian ini didasarkan pada kenyataan di lapangan bahwa rendahnya tingkat kesegaran jasmani siswa, terutama siswa putri yang dinilai mengganggu kegiatan belajar mengajar sebab kondisi tubuh yang kurang bugar. Dalam hal ini sangat dibutuhkan peran guru untuk meningkatkan kesegaran jasmani siswa dengan berbagai bentuk program pelatihan. Salah satu bentuk program pelatihan adalah senam aerobik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh program pelatihan senam aerobik terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa putri. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif deskriptif dengan desain penelitian Pre-Experimental Design dengan menggunakan model One Group Pretest Posttest Design yaitu penelitian yang dilakukan untuk membandingkan hasil tes awal dan tes akhir setelah diberikan perlakuan. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh siswa UPT SMPN 8 Gresik dengan sampel penelitian yaitu siswa putri kelas VII-A UPT SMPN 8 Gresik yang berjumlah 20 siswa. Berdasarkan analisis hasil penelitian dan pembahasan melalui Uji paired sample t-test yang di hitung melalui program SPSS versi 24.0 menunjukkan bahwa hasil kegiatan posttest setelah diberi perlakuan menggunakan program pelatihan senam aerobik lebih baik dibandingkan dengan hasil kegiatan pretest yang belum diberi perlakuan. Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh program pelatihan senam aerobik terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa putri kelas VII-A UPT SMPN 8 Gresik.
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
