Abstract :
Erfan Rizky Pratama 2016. ?Pengaruh Latihan Push Up dan Variasi Jarak
Melempar Shuttlecock Terhadap Peningkatan Kemampuan
Pukulan Lob Atlet Bulutangkis Putra Pb. Putri Mayang Jambi?.
Program Studi Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Pembimbing (I) Dr. Muhammad Ali
S.Pd., M.Pd. Pembimbing (II) Wawan Junresti Daya, S.Si., M.Pd.
Kata Kunci : Push Up, Variasi jarak lemparan shuttlecock, Pukulan lob
Di jambi terdapat beberapa klub yang mempunyai atlet yang berprestasi
baik dari kelompok umur usia dini, anak-anak, taruna hingga dewasa. PB. Putri
Mayang termasuk salah satu klub yang memiliki atlet yang berprestasi yang telah
melalui pembinaan dari nol hingga bisa dikatakan berhasil. Untuk itu dalam
menentukan bentuk-bentuk latihan yang akan digunakan untuk meningkatkan
kualitas pukulan lob sangat dibutuhkan kreativitas dari pelatih, yang tentunya
untuk mencapai tujuan latihan sekaligus menghindarkan anak dari kejenuhan
selama proses latihan. Peneliti merasa perlu mengadakan penelitian dengan
mencoba memodifikasi latihan dengan permainan melempar shuttlecock. Latihan
ini menggunakan shuttlecock yang dilempar melewati net sejauh target yang telah
ditentukan. Dalam pelaksanaannya nanti, jarak lempar dan target meningkat setiap
minggunya.
Penelitian dilakukan 3 kali seminggu dengan frekuensi 16 kali pertemuan.
Penelitian ini dilakukan di lapangan PB. Putri Mayang jadwal latihan
menyesuaikan jadwal latihan PB. Putri Mayang.
Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode eksperimen
yang menggunakan uji hipotesis (Uji-T) dengan jumlah sampel 10 orang dengan
teknik pengambilan sampel yaitu dengan cara total sampling.
Hasil penelitian berdasarkan uji hipotesis yang dilakukan terhadap tes awal
dan tes akhir pukulan Lob dalam analisis data yang menggunakan Uji-T dimana
tes awal diperoleh rata-rata skor 49,7 dan tes akhir diperoleh skor rata-rata 70,8
detik. Sedangkan Thitung sebesar 20,12821 bila di bandingkan dengan Ttabel sebesar
1,83311 dengan ini sudah jelas ada peningkatan di sebabkan tes awal dan tes akhir
mempunyai hasil yang berbeda.
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah dilakukan, maka
dapat dipahami bahwa ada pengaruh latihan push up dan variasi jarak melempar
shuttlecock terhadap kemampuan pukulan lob bulutangkis pada PB. Putri Mayang
Kota Jambi.