Abstract :
Abstrak
Ansietas atau kecemasan merupakan suatu kondisi ketika individu merasa takut
terhadap sesuatu yang belum terjadi sebagai antisipasi terhadap ancaman maupun
bahaya dimasa depan. Ansietas yang terjadi secara terus menerus tanpa adanya
penatalaksanaan yang tepat dapat memperburuk kondisi ansietas seperti ansietas
berat bahkan depresi. Penulisan karya ilmiah ini bertujuan untuk menganalisis
penerapan terapi hipnotis lima jari dalam menurunkan tingkat ansietas. Metode
yang digunakan yaitu studi kepustakaan dan studi kasus dengan teknik
pengumpulan data melalui observasi, wawancara dan pemeriksaan fisik. Hasil
analisis menunjukkan penerapan terapi hipnotis lima jari dapat menurunkan tingkat
ansietas. Terapi hipnotis lima jari dapat memberikan respon berupa ketenangan
emosional dan relaksasi sehingga dapat diterapkan dalam mengatasi ansietas yang
dirasakan.
Kata Kunci: Ansietas, Terapi Hipnotis Lima Jari
ABSTRACT
Anxiety is a condition when individuals feel afraid of something that has not
happened in anticipation of threats or danger in the future. Anxiety that occurs
continuously without proper management can exacerbate anxiety conditions such
as severe anxiety and even depression. Writing this scientific paper aims to analyze
the application of five finger hypnotic therapy in reducing anxiety levels. The
methods used are literature studies and case studies with data collection techniques
through observation, interviews and physical examination. The results of the
analysis show that the application of five finger hypnotic therapy can reduce
anxiety levels. Five-finger hypnosis therapy can provide a response in the form of
emotional calm and relaxation so that it can be applied to overcome
anxiety.Keywords: Anxiety, Five Finger Hypnosis Therapy