TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA PUTRA PESERTA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA TINGKAT SLTA/SEDERAJAT PONDOK PESANTREN MATLABUS SALIK (AL MATLAB) TAHUN AJARAN 2021/2022 Total View This Week0
Abstract :
Penelitian ini dilatarbelakangi belum pernah diadakannya pengukuran tingkat kesegaran jasmani pada siswa di Pondok Pesantren Matlabus Salik. Mengingat pentingnya untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa terutama yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga. Untuk itu peneliti melakukan penelitian dengan judul Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putra Peserta Ekstrakurikuler Olahraga Tingkat SLTA Sederajat Pondok Pesantren Matlabus Salik (Al Matlab).
Permasalahan pada penelitian ini adalah seberapa tinggi tingkat kesegaran jasmani siswa putra peserta ekstrakurikuler olahraga tingkat SLTA Sederajat di Pondok Pesantren Matlabus Salik. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif. Sedangkan teknik penelitian yang digunakan adalah tes pengukuran dengan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI).
Kesimpulan yang didapat dari penelitian ini yaitu tingkat kesegaran jasmani siswa putra peserta ekstrakurikuler olahraga tingkat SLTA sederajat pondok pesantren matlabus salik (Al Matlab) secara umum termasuk dalam kategori kurang sekali.
Berdasarkan simpulan hasil penelitian ini, disarankan: (1) Bagi pengampu kegiatan ekstrakurikuler olahraga di Pondok Pesantren Matlabus Salik diharapkan untuk membuat program latihan untuk kegiatan ekstrakurikuler yang dapat meningkatkan tingkat kesegaran jasmani siswa. (2) Bagi siswa peserta ekstrakurikuler olahraga diharapkan untuk meningkatkan tingkat kesegaran jasmani melalui latihan mandiri diluar kegiatan ekstrakurikuler.