Abstract :
Sejak ribuan tahun yang lalu di negara Cina, banyak seni beladiri yang
muncul dan berkembang. Seni beladiri yang diciptakan sangat banyak macamnya,
di antaranya ada beladiri yang bersifat keras dan beladiri yang bersifat lembut
Beladiri yang bersifat keras, menggunakan kekuatan otot, kecepatan, dan
mengeluarkan banyak tenaga. Sedangkan beladiri yang bersifat lembut tidak
mengeluarkan banyak tenaga, berirama halus, dan hanya membutuhkan
ketenangan jiwa. Salah satu seni beladiri yang bersifat lembut yang juga dikenal
di Indonesia adalah taijiquan (kt~ijiquan) yang sudah dikenal lama di Cina
Taijiquan adalah suatu jenis bela diri Cina dan juga olahraga yang memadukan
gerakan fisik, pernapasan, perasaan
dan pikiran dalam satu kesatuan sehingga
sering disebut sebagai meditasi dalam gerak. lrama gerakannya sangat perlahan
dan anggun, gerakannya diatur oleh dirinya sendiri dengan lembut dan
menggunakan perasaan, bukan tenaga.