Abstract :
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan apakah Senam Tai Chi dapat meningkatkan keseimbangan pada lansia di Griya Usia Lanjut St. Yosef, Surabaya diukur dengan Berg Balance Scale/BBS. Metode: Subyek penelitian adalah lansia dengan umur ≥ 60 tahun. Subyek penelitian diambil dari populasi dengan jumlah lansia 149 orang menggunakan metode Purposive Sampling. Subyek penelitian yang memenuhi kriteria inklusi berjumlah 16 orang (Rata-rata umur 76,8 tahun, Rata-rata MMSE 21,3) kemudian dimasukkan ke dalam satu (1) kelompok yang akan dinilai keseimbangannya sebelum (Pre-Test) serta pada akhir penelitian (Post-Test) menggunakan instrumen Berg Balance Scale (Reliabilitas 0,98 dengan CI 0,97 – 0,99). Subyek yang terpilih akan mengikuti Senam Tai Chi selama 8 minggu dengan frekuensi 5 kali dalam 1 minggu dan durasi latihan 60 menit. Data keseimbangan yang didapatkan akan diuji normalitasnya dengan Uji Shapiro-Wilk. Analisis komparasi data keseimbangan menggunakan Uji T Pair. Hasil: Uji T Pair menunjukkan bahwa peningkatan nilai keseimbangan subyek penelitian tidak signifikan (p = 0,0613) bila dibandingkan dengan nilai keseimbangan sebelum menerima intervensi Senam Tai Chi. Kesimpulan: Tidak ditemukan adanya peningkatan yang signifikan dari nilai keseimbangan yang diukur dengan Berg Balance Scale sesudah diberikan intervensi Senam Tai Chi selama 8 minggu dengan frekuensi 5 kali dalam 1 minggu selama 60 menit pada lansia di Griya Usia Lanjut St. Yoef, Surabaya.