PENGARUH TERAPI SPORT MASSAGE DAN KOMPRES DINGIN
TERHADAP NYERI OTOT (DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS)
PASCA LATIHAN PENCAK SILAT DI DESA BANYUBANG
`KECAMATAN GRABAGAN KABUPATEN TUBAN
Total View This Week7
Total View This Week7
Institusion
Universitas Muhammadiyah Lamongan
Author
HENY, SRIUTAMI
Subject
RT Nursing
Datestamp
2021-09-29 06:42:37
Abstract :
ABSTRAK Utami, Heny Sri. 2021. Pengaruh Terapi Sport Massage dan Kompres Dingin Terhadap Nyeri Otot (Delayed Onset Muscle Soreness) Pasca Latihan Pencak Silat di Desa Banyubang Kecamatan Grabagan Kabupaten Tuban. Skripsi Program Studi S1 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Laamongan. Pembimbing (1) Virgianti Nur Farida, S.Kep., Ns., M.Kep (2) Trijati Puspita Lestari, S.Kep., Ns., M.Kep Latihan fisik menyebabkan atlet beresiko mengalami cedera. Salah satu cedera otot yang sering dijumpai adalah Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). DOMS dapat terjadi ketika melakukan olahraga dengan intensitas yang tinggi dan terjadi kerja otot secara berlebihan tanpa persiapan sebelumnya atau diluar kebiasaannya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi Sport Massage dan kompres Dingin terhadap nyeri otot pada peserta pencak silat. Penelitian ini termasuk jenis penelitian pra-eksperimental dengan pendekatan one group pre-post test design tanpa kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini adalah pesilat di Desa Banyubang Kecamatan Grabagan sebanyak 31 peserta. Pengambilan sample menggunakan teknik Simple Random sampling dengan jumlah sample sebanyak 29 peserta. Instrument dalam penelitian ini yaitu Numeric Rating Scale (NRS) atau skala numeric yang memiliki skor 1 sampai 4. Hasil analisa data menggunakan Uji Wilocoxon Sign Rank Test yang menunjukkan bahwa terdapat pengaruh terapi Sport Massage dan Kompres Dingin terhadap nyeri otot peserta silat dengan nilai (p = 0,000). Secara praktis, berdasarkan hasil penelitian diatas dapat disimpulkan bahwa kombinasi terapi Sport Massage dan Kompres Dingin efektif dalam menangani cedera atau nyeri otot pada peserta silat setelah melakukan aktivitas fisik yang berat. Kata Kunci : Kompres Dingin, Nyeri Otot, Sport Massage
ABSTRAK Utami, Heny Sri. 2021. Pengaruh Terapi Sport Massage dan Kompres Dingin Terhadap Nyeri Otot (Delayed Onset Muscle Soreness) Pasca Latihan Pencak Silat di Desa Banyubang Kecamatan Grabagan Kabupaten Tuban. Skripsi Program Studi S1 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Laamongan. Pembimbing (1) Virgianti Nur Farida, S.Kep., Ns., M.Kep (2) Trijati Puspita Lestari, S.Kep., Ns., M.Kep Latihan fisik menyebabkan atlet beresiko mengalami cedera. Salah satu cedera otot yang sering dijumpai adalah Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). DOMS dapat terjadi ketika melakukan olahraga dengan intensitas yang tinggi dan terjadi kerja otot secara berlebihan tanpa persiapan sebelumnya atau diluar kebiasaannya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi Sport Massage dan kompres Dingin terhadap nyeri otot pada peserta pencak silat. Penelitian ini termasuk jenis penelitian pra-eksperimental dengan pendekatan one group pre-post test design tanpa kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini adalah pesilat di Desa Banyubang Kecamatan Grabagan sebanyak 31 peserta. Pengambilan sample menggunakan teknik Simple Random sampling dengan jumlah sample sebanyak 29 peserta. Instrument dalam penelitian ini yaitu Numeric Rating Scale (NRS) atau skala numeric yang memiliki skor 1 sampai 4. Hasil analisa data menggunakan Uji Wilocoxon Sign Rank Test yang menunjukkan bahwa terdapat pengaruh terapi Sport Massage dan Kompres Dingin terhadap nyeri otot peserta silat dengan nilai (p = 0,000). Secara praktis, berdasarkan hasil penelitian diatas dapat disimpulkan bahwa kombinasi terapi Sport Massage dan Kompres Dingin efektif dalam menangani cedera atau nyeri otot pada peserta silat setelah melakukan aktivitas fisik yang berat. Kata Kunci : Kompres Dingin, Nyeri Otot, Sport Massage
Download
book
BibTex
Latex, Jabref
cloud_download
Original Resource
url resource Institution
