Abstract :
ABSTRAK
Fauziah, Luluk 2021. Pengaruh Terapi Mindfullness Based Stres Reduction
Terhadap Penurunan Tingkat Stres pada Penderita Hipertensi di
Dusun Bendil Kecamatan Sarirejo Kabupaten Lamongan. Skripsi
Program Studi S1 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Lamongan.
Pembimbing (1) Virgianti Nur Faridah S.Kep Ns M.Kep, (2) Isni Lailatul
Maghfiroh S.Kep Ns M.Kep.
Hipertensi adalah peningkatan abnormal tekanan darah arteri dengan tekanan
sistolik >140 mmHg dan diastolik >90 mmHg. Pasien hipertensi sering
mengalami stres yang disebabkan oleh banyak faktor, sehingga perlu penanganan
agar stres dapat menurun. Salah satu terapi meditasi yang dapat menurunkan stres
yaitu terapi MBSR.
Penelitian ini menggunakan desain Quasy Eksperimental dengan pendekatan prepost
test with control. Jumlah populasi 60 responden. Teknik sampling
menggunakan Purposive sampling didapatkan sampel sebanyak 48 responden.
Kuesioner yang digunakan untuk mengukur stres yaitu PSS (Perceived Stress
Scale). Hasil data dianalisis menggunakan Uji Paired T-Test dan Uji Independent
T-Test.
Hasil penelitian menunjukkan sebelum diberikan perlakuan dari 24 responden
hampir sebagian besar mengalami stres ringan hingga berat (skor 15-28). Setelah
diberikan perlakuan lebih dari sebagian mengalami stres ringan hingga sedang
(skor 13-20). Berdasarkan hasil diatas dengan nilai signifikasi p sign =0,000
(p<0,05) yang artinya terdapat perbedaan antara sebelum dan sesudah diberikan
terapi MBSR terhadap penurunan tingkat stres pada penderita hipertensi di Dusun
Bendil Kecamatan Sarirejo Kabupaten Lamongan.
Untuk mengatasi masalah stres, salah satu alternatif yang dapat digunakan adalah
dengan melakukan terapi Mindfullness Based Stres Reduction.
Kata kunci : Hipertensi, Tingkat Stres, Terapi Mindfullness Based Stres
Reduction