Abstract :
ABSTRAK
Hidayah, Siti Inayatul.2021. Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap
Penurunan Kecemasan Remaja Putri Usia (12-15 Tahun) Di
Yayasan Al Hadi Ismi Ponpes Manbaul Huda Smp Plus Al Hadi
Kecamatan Rengel Kabupaten Tuban. Tugas akhir, S1 Keperawatan,
Universitas Muhammadiyah Lamongan. Pembimbing (1) Moh. Saifudin,
S.Kep., Ns., S.Psi., M.Kes, (2) Hj. Siti Sholikhah, S.Kep., Ns., M.Kes.
Kecemasan sering terjadi pada seseorang, khususnya remaja yang disebabkan oleh
peristiwa sehari-hari yang dialaminya. Kecemasan merupakan perasaan takut atau
khawatir yang sering terjadi pada masa remaja sebagai salah satu akibat dari masa
peralihan dari masa anak-anak menuju masa dewasa, yang didasari oleh
perubahan-perubahan fisik, pola pikir, maupun psikologi. Tujuan penelitian ini
untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi benson terhadap penurunan
kecemasan remaja putri usia (12-15 tahun) di Yayasan Al Hadi Ismi Ponpes
Manbaul Huda Smp Plus Al Hadi Kecamatan Rengel Kabupaten Tuban.
Desain penelitian ini menggunakan praeksperimental One Group Pretest-Posttest
Design. Sampel terdiri dari 36 remaja dengan menggunakan teknik purposive
sampling. Tingkat kecemasan diukur menggunakan HARS dan diuji dengan
Wilcoxon.
Hasil penelitian menggunakan sebagian besar remaja 50% mengalami kecemasan
berat dan sebagian kecil 55,5% mengalami kecemasan ringan. Hasil meunjukkan
nilai p<0,000 dimana p,0,05, sehingga H1 diterima atau ada pengaruh terapi
relaksasi benson terhadap penurunan kecemasan remaja putri usia (12-15 tahun)
di Yayasan Al Hadi Ismi Ponpes Manbaul Huda Smp Plus Al Hadi Kecamatan
Rengel Kabupaten Tuban.
Berdasarkan hasil penelitian akan diketahui bahwa terapi relaksasi benson dapat
digunakan sebagai terapi untuk mengurangi kecemasan pada remaja usia 12-15
tahun.
Kata Kunci: Terapi Relaksasi Benson, Kecemasan, Remaja