PENGARUH BENTUK-BENTUK LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DAN IMPLEMENTASINYA PADA HASIL SHOOTING SEPAK BOLA
Total View This Week0

Institusion

Universitas Siliwangi

Author

SAGARA, TEGUH

Subject

L Education (General) 

Datestamp

2023-08-25 02:09:16 

Abstract :
TEGUH SAGARA. 2023. Pengaruh Bentuk-bentuk Latihan Pliometrik Terhadap Power Otot Tungkai dan Implementasinya Pada Hasl Shooting Sepak Bola. Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Siliwangi, Tasikmalaya. Shooting merupakan salah satu teknik penting yang harus dilatih dalam permainan sepak bola. Oleh sebab itu penelitian ini bertujuan untuk mengungkapkan pengaruh latihan pliometrik terhadap power otot tungkai dan implementasinya pada hasil shooting sepak bola. Metode penelitian menggunakan eksperimen desain pre-test dan post-test, variabel bebas dan terikat, populasi peserta ekstrakurikuler sepak bola SMPN 16 Kota Tasikmalaya sebanyak 20 siswa, sampel ditetapkan sebanyak 20 siswa. Instrumen penelitian menggunakan standing broad jump test untuk mengukur power otot tungkai, dan test hasil shooting ke gawang sepak bola. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa latihan pliometrik secara signifikan berpengaruh terhadap power tungkai serta berimplikasi positif pada hasil shooting permainan sepak bola. Rekomendasi untuk meningkatan hasil shooting permainan sepak bola dianjurkan dengan memberikan bentuk latihan pliometrik. Kata Kunci: Pliometrik, Power Otot Tungkai, Sepak Bola, Shooting 

File :
1. COVER.pdf
2. LEMBAR PENGESAHAN.pdf
11. BAB III.pdf
12. BAB IV.pdf
13. BAB V.pdf
14. DAFTAR PUSTAKA.pdf
15. LAMPIRAN.pdf
3. LEMBAR PENGUJI.pdf
4. LEMBAR PERNYATAAN.pdf
5. ABSTRAK.pdf
6. KATA PENGANTAR.pdf
7. HALAMAN PRIBADI.pdf
8. DAFTAR ISI.pdf
9. BAB I.pdf
10. BAB II.pdf