Abstract :
Menstruasi adalah keluarnya darah dari dalam uterus, yang diakibatkan oleh
terlepasnya lapisan dinding rahim disertai pelepasan endometrium dan terjadi
setiap bulan, Pada wanita, kedua ovarium akan menghasilkan ovum. Pada saat dan
sebelum haid, seringkali wanita mengalami rasa tidak nyaman di perut bagian
bawah yang biasa disebut dismenorea. Tujuan penelitian ini adalah untuk
menganalisis Pengaruh senam yoga terhadap intensitas nyeri dismenorea.
Desain penelitian menggunakan quasy-eksperiment pretest post test with
control group design. Populasi 50 responden yang berada di asrama putri Ngudia
Husada Madura dengan sampel 30 responden, teknik pengambilan sampel
menggunakan purposive sampling. Variabel independen penelitian ini adalah
senam yoga dan variabel dependen nyeri dismenorea. Instrumen yang digunakan
adalah gambar skala numeric. Uji statistik menggunakan, paired T-test,
independent T-test dengan (a=0.05).
Berdasarkan hasil analisis menggunakan uji paired T-test di dapatkan ada
perbedaan intensitas nyeri dismenorea sebelum dan sesudah di berikan terapi nafas
dalam. P-Value 0,000) < ? (0.05), ada perbedaan intensitas nyeri dismenorea
sebelum dan sesudah di berikan terapi senam yoga P-Value 0,000 0,005.
Berdasarkan hasil analisis menggunakan uji independent t test dengan hasil P-value
0,092< ? (0.05) untuk kelompok control dan P-value 0,198< ? (0.05) untuk
kelompok perlakuan.
Saran untuk penelitian selanjutnya harapkan dapat dijadikan referensi sebagai
bentuk pengembangan ilmu pengetahuan dan keperawatan khususnya dalam
pengaruh senam yoga terhadap intensitas nyeri dismenorea di Asrama Putri STIKes
Ngudia Husada Madura.