Abstract :
Kata Kunci :Rope Pushdown, renang gaya bebas
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada dan tidaknya
Pengaruh Pelatihan Rope Pushdown Menggunakan Alat Resistance Band
danNaik Turun Bangku Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50
Meter Putra Sidoarjo U 15. Hipotesis yang diajukan adalah Ada
pengaruh latihan Rope Pushdown terhadap kecepatan renang gaya
bebas 50 meter.
Subyek penelitian ini adalah atlet putra Diamond Aquatic Club
Sidoarjo U 15 yang berjumlah 20 orang. Dalam penelitian ini
menggunakan rancangan design control group pre test dan post test
design. Analisis data yang digunakan untuk menguji hipotesis adalah
rumus uji ?t?.
Hasil penelitian ini didiperoleh perhitungan nilai rata-rata
kelompok eksperimen sebesar 32.1140, dan nilai rata-rata ada
kelompok kontrol sebesar 34.9990.